Ibda l-jum b'sessjoni Qigong li tħallik frisk fuq l-irdum tal-Bajja ta' Marinha. Gawdi minn movimenti ħfief u nifsijiet bil-mod int u tixxemmex fix-xemx ta' filgħodu, tieħu n-nifs tal-arja friska tal-baħar u terġa' tikkonnettja ma' ġismek u moħħok. Din is-sessjoni serena hija tajba għal kulħadd u se tħallik b'enerġija ġdida, bilanċ u lest biex tħabbat wiċċek mal-ġurnata.

Sessjoni ta' Qigong fuq l-irdumijiet tal-Bajja ta' Marinha, jew meta jixgħel ix-xemx jew meta jinżel ix-xemx. Għaddi minn ċaqliq ġentili u n-nifs tiegħek ikun wieħed konxju, int u tħares lejn il-blat impressjonanti u l-oċean mill-isbaħ. Din is-sessjoni hija ideali għal kull livell u tgħinek tħossok iktar enerġetiku, tirrilassa u terġa' tinsab f'kuntatt man-natura f'post mill-isbaħ u sereni.

Massaġġ li jikkalma ġismek u moħħok, itaffi t-tensjoni, l-uġigħ u l-għeja u jgħinek terġa' ssib il-bilanċ. Dan isir fil-post fejn toqgħod u jirrilassa l-muskoli tiegħek, inaqqaslek l-istress u jħallik tħossok imġedded u b'saħħtek. Gawdi esperjenza rilassanti fil-kumdità tal-ispazju tiegħek, li tgħinek tistrieħ, terġa' tikseb l-enerġija u terġa' tikkonnettja mal-ġismek u l-kalma interna tiegħek.