Interessat li tesplora mod ġdid ta' Benesseri? Ħallina nġibu din il-prattika ZEN ta' 2000 sena direttament fil-post ta' Airbnb tiegħek. Kull sessjoni hija mfassla apposta skont l-esperjenza, il-livell tal-forma u l-għanijiet tiegħek.

Yoga Nidra hija meditazzjoni tal-irqad iggwidata li tuża għadd ta' tekniki tal-ġisem, tan-nifs u tal-għarfien biex tgħinek tistrieħ u tistrieħ mingħajr ma tgħabbi ruħek.

Il-fejqan bil-ħsejjes juża l-qawwa tal-ħsejjes biex jerġa' jġib il-moħħ, il-ġisem u l-ispirtu tal-persuna lura għal stat ta' bilanċ. Il-mewġ tal-ħsejjes mill-istrumenti joħolqu reżonanza armonika li tgħin biex tirrisettja s-sistema nervuża tiegħek.

Id-darba li jmiss li int u sħabek tkunu tixtiequ tgawdu lejl rilassanti, kalm u divertenti flimkien, ibbukkjawna biex inmexxu lezzjoni tal-yoga mill-isbaħ u rilassanti. Int u sħabek se tieħdu gost ħafna!

B'pożizzjonijiet li jiftħulek qalbek, eżerċizzji ta' detossifikazzjoni u pożizzjonijiet li jnaddfulek moħħok, l-għalliem tal-yoga privat tiegħek se jgħinek tkun tifla ferħana u b'saħħitha għall-jum il-kbir tiegħek.