Idħol f'waħda mill-iktar komunitajiet stabbiliti ta' CrossFit f'Vancouver għal esperjenza ta' lezzjoni mmexxija minn kowċ. Se titħarreġ ma' kowċis esperti, timxi ma' nies tal-post li jilqgħuk u tesperjenza l-enerġija, l-appoġġ u l-iskalar intelliġenti li jagħmlu lil CrossFit BC differenti. Perfett għall-vjaġġaturi, għal dawk li jiġu mingħajr appuntament, għal dawk li kienu jagħmlu CrossFit u għal kull min hu kurjuż dwar kif jinħass il-CrossFit meta jsir b'attenzjoni, taħriġ u komunità. Il-livelli kollha huma milqugħa. Aħna naddattaw kollox.

Kurjuż dwar HYROX jew it-taħriġ ibridu? Din is-sessjoni tgħaqqad il-ġiri, it-taħriġ fi stil ta' slitta, is-saħħa funzjonali u l-pass fi stil ta' tellieqa f'eżerċizzju li jgħaqqad il-ħidma u li jista' jiġi adattat għal-livelli kollha. M'għandekx għalfejn tkun kompetitur biex tingħaqad. Aħna se nħarrġuk fil-movimenti, nirranġaw l-intensità u ngħinuk tifhem għaliex it-taħriġ bl-istil HYROX sar wieħed mill-iktar formati ta' fitness li qed jikbru malajr fid-dinja. Tajjeb ħafna għal dawk kollha li jridu workout divertenti u ta' sfida f'Vancouver.

Sessjoni ta' taħriġ privata divertenti, li tista' tiġi adattata għall-ħtiġijiet u mimlija enerġija għall-ħbieb, il-familji, it-timijiet, il-gruppi tat-tiġien, il-gruppi korporattivi jew il-viżitaturi li jixtiequ jiċċaqalqu flimkien f'Vancouver. Se nibnu sessjoni għall-ġisem kollu skont il-livell ta' esperjenza, l-għanijiet u l-istil tal-grupp tiegħek. Stenna saħħa, kondizzjonament, ħidma f'tim, daħk, inkoraġġiment u ħafna high-fives bil-għaraq. Ħadd ma jitħalla lura. Kull moviment jista' jiġi adattat. Tajjeb ħafna għat-tisħiħ tal-ħidma f'tim, għall-gruppi ta' bachelor/bachelorette, għall-benesseri tal-kumpaniji u għall-vjaġġaturi attivi.

Tħossok iġġebbed minħabba l-ivvjaġġar, ix-xogħol, it-taħriġ jew il-ħajja? Din is-sessjoni ta' rkupru ggwidata tgħaqqad il-mobilità, it-tekniki tan-nifs, l-istretċjar, il-moviment ispirat mit-tessuti rotob u t-tnaqqis tal-attività tas-sistema nervuża biex tgħin lil ġismek iħossu miftuħ, f'kuntatt mal-art u ġdid f'saħħtu. Perfett wara titjiriet twal, mixjiet twal, ġranet ta' taħriġ iebes, ġimgħat ta' xogħol stressanti, jew meta ġismek ikun jeħtieġ li jirrilassa. Se titlaq tċaqlaq aħjar, tieħu n-nifs aktar fil-fond u terġa' tħossok aktar int stess.

Sessjoni privata ta' coaching mibnija madwar ġismek, l-għanijiet tiegħek u l-istadju tal-ħajja tiegħek bħalissa. Se niffukaw fuq il-kwalità tal-moviment, is-saħħa, il-mobbiltà, il-kundizzjoni, il-mentalità u d-drawwiet sostenibbli sabiex tħalli l-post b'iktar minn ftit għaraq. Se titlaq b'moħħok ċar. Dan huwa ideali jekk qed terġa' tibda l-fitness, għandek aktar minn 40 sena u trid tħarreġ b'mod aktar intelliġenti, qed tirkupra minn korrimenti passati, qed tipprepara għal objettiv, jew qed tfittex esperjenza ta' taħriġ aktar personalizzata.

Sessjoni ta' moviment parzjali, bidla parzjali fil-mentalità, terapija parzjali bl-arja friska ta' Vancouver. Se nimxu tul il-ħajt tal-baħar ħdejn il-Villaġġ Olimpiku, niddiskutu, nimxu ftit, nippruvaw inżommu n-nifs u nirriflettu, u noħolqu spazju għall-kapitlu li jmiss tas-saħħa, l-enerġija u ċ-ċarezza personali tiegħek. Dan huwa perfett jekk trid xi ħaġa b'intensità aktar baxxa, profondament umana u unika għal Vancouver. Ejja kif int. Tlaq b'moħħ iktar ċar, b'qalbek iktar ħafifa u b'rabta ġdida.