Ingħaqad mal-Klassi tal-Yoga Vinyasa Tagħna f'South Beach li hija tajba għal min għadu jibda! Iċċaqlaq, ġġebbed u nifs f'ambjent rilassat u li jilqgħek. Din il-lezzjoni hija ideali għal kull livell u tiffoka fuq il-pożizzjonijiet bażi, fuq il-bidla bejn pożizzjoni u oħra u fuq kif issaħħaħ u tkun iktar flessibbli. Ejja ħu sehem fil-lezzjonijiet tagħna, ikkonnettja ma' ġismek u ħossok iktar enerġetiku u bilanċjat.

Ingħaqad magħna għal sessjoni ta' ħidma fuq in-nifs li tħallik ġdid f'South Beach! Din il-prattika ggwidata hija tajba għal kulħadd, kemm jekk għandek esperjenza jew le, u tgħin biex tnaqqas l-istress, iżżid il-konċentrazzjoni u żżid l-enerġija. Kulma għandek bżonn biex tieħu sehem hija xugaman jew tapit tal-yoga fuq il-bajja.

Żid is-saħħa, il-flessibbiltà u l-konċentrazzjoni tiegħek bil-lezzjoni ta' Power Yoga ta' 60 minuta tagħna ġewwa South Beach! Din is-sessjoni dinamika, li hija maħsuba għal kull livell, tgħaqqad eżerċizzji qawwija ma' nifsijiet li jgħinuk tikkalma moħħok biex tagħti ħajja ġdida lill-ġismek. Ingħaqad magħna biex tibni r-reżistenza, ittejjeb il-qagħda tal-ġisem, u tħallik tħossok b'saħħtek, bilanċjat u revitalizzat.

Ingħaqad mal-Klassi tal-Mat Pilates tagħna f'Miami South Beach! Din il-lezzjoni hija tajba għal kull livell u tiffoka fuq is-saħħa tal-qalba, il-flessibbiltà u l-qagħda tal-ġisem. Grazzi għall-gwida personalizzata, se tkun tista' tiċċaqlaq b'mod sigur u effettiv. Agħti l-enerġija lill-ġismek, tejjeb il-bilanċ u ħossok imġedded f'ambjent li jilqgħek u jgħinek. Kull ma teħtieġ huwa t-tapit tal-yoga jew ix-xugaman tiegħek

Sfida l-perspettiva tiegħek u ibni s-saħħa, il-bilanċ u l-fokus f' dan il-workshop ta' inverżjoni li jagħti s-setgħa. Tgħallem il-pedamenti ta' pożizzjonijiet siguri u effettivi ta' rasu 'l isfel bħal headstand, stand tal-ispallejn u bilanċ tad-driegħ minn qabel. Adattat għal-livelli kollha, din is-sessjoni tgħinek tegħleb il-biża', tikseb kunfidenza u tesplora għoli ġdid fil-prattika tal-yoga tiegħek.

Tejjeb il-qagħda tal-ġisem tiegħek u saħħaħ il-muskoli tal-qalba tal-ġisem tiegħek fil-Klassi għat-Tiswija tal-Qagħda tal-Ġisem tagħna ġewwa South Beach! Din is-sessjoni hija maħsuba għal kull livell u tiffoka fuq l-allinjament, il-mobilità u l-eżerċizzji tal-moħħ biex ittaffi t-tensjoni u ttejjeb il-qagħda tal-ġisem. Kull ma teħtieġ huwa xugaman jew tapit tal-yoga