Din is-sessjoni ta' 30 minuta, maħsuba għal min għandu ħafna x'jagħmel, toffri mod effiċjenti u ffukat kif tistrieħ permezz ta' moviment konxju, eżerċizzji tan-nifs u stretching ġenn. Kemm jekk teħtieġ tnaddaf moħħok bejn laqgħa u oħra kif ukoll jekk teħtieġ tnaqqas it-tensjoni tal-ivvjaġġar, is-sekwenza hija adattata għall-enerġija u l-għanijiet tiegħek. Niġi għandek u nipprovdi l-materassini u l-apparat kollu. Kulma għandek tagħmel hu li tidħol u tieħu n-nifs.

Gawdi sessjoni tal-yoga privata u li tagħtik l-enerġija fil-kumdità tal-ispazju tiegħek stess. Jien nivvjaġġa lejn il-post tiegħek—id-dar, post ta' Airbnb, ġnien jew bejt—u nġib miegħi l-materjali u l-apparat kollu meħtieġ. Kull sessjoni ta' 60 minuta hija mfassla bir-reqqa skont il-livell u l-ħtiġijiet tiegħek, bl-għażla li tinkludi l-meditàzzjoni jew l-eżerċizzji tan-nifs. Din hija esperjenza tal-yoga mobbli u mgħammra b'kollox, maħsuba għal persuni waħedhom, koppji jew gruppi żgħar li qed ifittxu prattika ta' kwalità għolja u li tgħin lill-persuna tħoss ruħha fil-qalb tan-natura, mingħajr il-ħtieġa li jmorru xi mkien.

Neħħi l-għeja tal-vjaġġ b'movimenti kuxjużi, nifsijiet u rilassament profond. Ħu n-nifs u ħejji ruħek biex tiskopri l-post.

Aħrab mill-folol u skopri naħa differenti ta' Londra permezz tal-yoga fil-beraħ f'wieħed mill-ispazji ħodor sbieħ tat-Tramuntana ta' Londra. Se nkunu qed nipprattikaw eżerċizzju ġentili u enerġetiku li jgħaqqad il-moviment, it-tekniki tan-nifs u l-kuxjenza f'ambjent naturali u kalm. Adattata għal-livelli kollha, dil-esperjenza tfasslet biex tgħinek tirrilassa, tistrekkja u terġa' tibni rabta miegħek innifsek waqt li tgawdi l-parks ta' Londra bħal persuna tal-post. Ħalli l-post tħossok imġedded, b'moħħok f'postu u lest għall-avventura li jmiss tiegħek.

Din is-sessjoni itwal ta' 90 minuta hija esperjenza kompluta mfassla biex tieħu ħsieb il-ġisem u l-moħħ. Se nibdew b'sessjoni dinamika mmexxija min-nifs biex nagħtuk l-enerġija u niffukawk, imbagħad se nkomplu b'meditazzjoni ggwidata biex ngħinuk tiffoka fuq kif qed tħossok. Is-sessjoni tagħlaq b'shavasana profonda u serena u b'massaġġ li jserraħ ir-ras, l-għonq u l-ispallejn biex tħallik kompletament rilassat u mġedded. It-tapit u l-affarijiet l-oħra kollha se jkunu pprovduti, u niġi għandek biex noffrilek esperjenza fil-kwiet, tkun fejn tkun.