Gawdi ikliet ta' proteini għoljin magħmula minn qabel imwassla f' darek jew f' post ta' ġbir. Iddisinjat għall-irkupru, l-enerġija u l-prestazzjoni f' moħħok. Ir-rati ta' pakketti huma disponibbli għal volumi ogħla.

Qed tfittex għajnuna esperta matul iż-żjara tiegħek? F' dan il-konsultazzjoni ta' bejn 30 u 40 minuta, aħna se nirrevedu l-għanijiet u d-drawwiet tiegħek, u se tirċievi pjan personalizzat ta' ikla flimkien ma' pariri ċari dwar il-kundizzjoni fiżika, in-nutrizzjoni, l-irkupru jew is-saħħa tal-imsaren. Ikla Personali Il-pjan huwa inkluż!

Ħu sehem f' taħriġ mingħajr uġigħ, saħħa tal-ġisem kollu u mobbiltà bl-użu ta' faxex jew piż tal-ġisem. Din is-sessjoni tiffoka fuq l-enerġija, il-qagħda u l-prestazzjoni u titwassal fil-post tal-klijent.

Dan jinkludi sessjoni waħda ta' fitness funzjonali, sessjoni waħda ta' strateġija personalizzata dwar in-nutrizzjoni, pariri dwar l-irkupru tal-ivvjaġġar u ktieb tat-tisjir pdf b' enfasi fuq riċetti paleo, mingħajr glutina u mingħajr ħalib.

Din is-sessjoni hija mfassla biex tirranġa l-iżbilanċi u tnaqqas l-uġigħ jew l-ebusija mill-ivvjaġġar. Jinkludi skrin tal-qagħda, eżerċizzji ta' mobbiltà u attivazzjoni korrettivi u rutina ta' teħid tad-dar.