Nisa ta' 40 sena 'l fuq, erġgħu ikollkom l-enerġija u l-forma fiżika tagħkom. Sessjoni ta' taħriġ taċ-ċirkwit personalizzata ta' 75 minuta addattata għall-għanijiet tiegħek u għal-livell ta' fitness attwali tiegħek (li se jiġi ddeterminat flimkien permezz ta' messaġġi). Għażliet għal eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli u għall-qalb u l-vażi tad-demm, għall-istretċing u għar-rilassament. Is-sessjonijiet isiru fid-dar Pariġina tiegħek, jew fid-dar ibbukkjata fuq Airbnb; nistgħu norganizzawhom ukoll fuq barra (li niddeċiedu flimkien).

Nisa ta' 40 sena 'l fuq, irrilassaw, erġgħu ffukaw u skopru mill-ġdid il-bilanċ mistur ġewwa fikom Sessjoni Individwali ta' Sofroloġija: Rilassament u Rilaxx ta' Tensjoni Fiżika u Mentali. Ħejji ruħek għal pawża tal-benesseri, id-dar jew fil-kiri ta' Airbnb tiegħek, għall-aħjar kumdità. Tiddejjaqx tiktibni jekk ikollok xi mistoqsijiet.

Nisa ta' 40 sena 'l fuq, irkupru l-bilanċ emozzjonali, l-enerġija u l-kundizzjoni fiżika tagħkom. Sessjoni ta' taħriġ fiżiku personalizzat skont l-għanijiet tiegħek u l-livell ta' forma fiżika attwali tiegħek (li se niddeterminaw flimkien). Imbagħad se jkun hemm sessjoni ta' rilassament iggwidata fl-istil tas-sofroloġija, biex nagħlqu s-sessjoni ta' coaching bir-rilassament u l-benesseri. Is-sessjonijiet isiru fid-dar Pariġina tiegħek, jew fid-dar ibbukkjata fuq Airbnb; nistgħu norganizzawhom ukoll fuq barra (li niddeċiedu flimkien).

Nisa ta' 40 sena jew aktar, erġgħu ikollkom l-enerġija u l-forma fiżika tagħkom Tixtieq tidħol f'forma, iżżomm jew ittejjeb il-forma fiżika tiegħek? Sessjoni ta' ħidma fiżika doppja mfassla apposta għall-għanijiet u l-livell fiżiku tiegħek bħalissa, f'atmosfera rilassata u ta' ħsieb. Sessjoni li tgħaqqad it-taħriġ tal-qawwa, l-istretċjar u l-eżerċizzji kardjo. Fid-dar Parigina tiegħek jew fil-kirja ta' Airbnb tiegħek; għażla għal sessjoni fuq barra (li għandha tiġi diskussa flimkien).