Irrilaxxa dawk in-nuqqasijiet matul din l-esperjenza bi spa b' saħħitha u affermanti inkluż ċerimonja tal-intenzjoni ta' awtorizzazzjoni u eżerċizzju ta' tneħħija tal-enerġija. Iż-żjut essenzjali infużi u l-mużika Zen jimlew l-arja waqt li tkun iggwidat permezz ta' meditazzjoni biex tiffoka fuq is-saħħa tiegħek, tirrilaxxa ħsibijiet negattivi u taqbad mal-potenzjal tiegħek. L-ispa tinkludi diskussjoni u qsim bi ħsieb, u ħin għan-netwerking wara.

Affirma s-saħħa u s-sbuħija tiegħek permezz ta' ċerimonja tal-intenzjoni tal-kura personali, eżerċizzju ta' tneħħija tal-enerġija, diskussjoni u meditazzjoni ggwidata; kollha ffukati fuq ir-rilaxx ta' xejriet ta' ħsieb negattivi u l-konnessjoni mal-potenzjal tiegħek. Iż-żjut essenzjali se jinfluwenzaw l-arja u ċ-chimes u l-mużika se jgħinu wkoll il-bilanċ tal-moħħ, tal-ġisem u tal-ispirtu.

Spazju kalm ta' Zen li jistieden ir-rilaxx tal-uġigħ u jistieden enerġija pożittiva. Jibda b' ċerimonja ta' intenzjoni ta' fejqan segwita minn tneħħija tal-enerġija, twaqqif tal-ġebel sagrit u viżwalizzazzjoni ggwidata; kollha ffukati fuq il-ħolqien ta' relazzjoni ġdida mal-ġisem tal-uġigħ. Iż-żjut essenzjali se jinfluwenzaw l-arja u ċ-chimes u l-mużika se jappoġġjaw ukoll il-fejqan u l-bilanċ tal-moħħ, tal-ġisem u tal-ispirtu.

Merħba, divertiment u rilassament - din is-sessjoni ta' kelma / poeżija mitkellma tinfetaħ b' mużika soul smigħ u diskussjoni, segwita minn ħin ta' kitba ffukat fuq it-tema, smigħ tal-mużika u qari miftuħ tal-mic; kollox fi spazju ta' appoġġ li jinkoraġġixxi l-qsim awtentiku.

Gawdi minn Reiki ħafif u sessjoni ta' meditazzjoni, flimkien ma' viżwalizzazzjoni ggwidata mir-rilaxx tal-istress. Is-sessjoni tinkludi ċerimonja ta' intenzjoni pożittiva bl-użu ta' ġebel, aromaterapija, mużika Zen u xogħol ta' nifs iggwidat. Il-materjal tal-għajnuna huwa inkluż.

Dan il-laqgħa tal-grupp għan-nisa u/jew għall-bniet tinkludi l-kitba tal-poeżija, it-tfassil tal-kpiepel, ir-rakkontazzjoni tal-istejjer u qari open-mic. It-temi se jaffermaw is-saħħa u l-importanza tan-nisa u l-bniet.