Waqfa ta' serħan qabel, waqt jew wara l-vaganza tiegħek hawn fil-belt. Ingħaqad miegħi f'foresta jew f'ambjent naturali qrib tiegħek għal stretching iggwidat, eżerċizzji tan-nifs u meditazzjoni biex tneħħi t-tensjoni tal-ivvjaġġar, tirregola s-sistema tiegħek u tikkonnessa mal-ġisem tiegħek. Waqfa f'nofs in-negozju li tista' ġġib miegħha żjara f'belt... Se titlaq b’moħħok ċar, b’kalma u b’sens ta’ konnessjoni miegħek innifsek—lest/a biex tgawdi l-bqija tal-ġurnata tiegħek b’mod rilassat u konxju.

Gawdi sessjoni tal-yoga mmexxija minn għalliem int u tgawdi l-veduti tal-muntanji u tal-oċean. Din l-esperjenza tfasslet biex tgħinek tistrieħ u tneħħi t-tensjoni tal-ivvjaġġar, tirrilassa l-ġisem u tikkalma s-sistema nervuża tiegħek biex tħossok aktar rilassat u ġdid! Ħu ħsieb tiegħek innifsek permezz ta' movimenti bil-mod u b'attenzjoni u eżerċizzji tan-nifs biex tistrieħ, terġa' ssib lilek innifsek u terġa' tħossok fil-qalb tal-affarijiet. Disponibbli wkoll fl-akkomodazzjoni tiegħek/tiegħi jekk tippreferi.

Ħu ftit ħin biex tieħu n-nifs. Sessjoni ta' Nifs Somatiku fin-Natura jew fil-kumdità tal-akkomodazzjoni tiegħek/tiegħi. Din is-sessjoni ta' nifsijiet iggwidati tgħinek tneħħi t-tensjoni, tirregola s-sistema tiegħek u terġa' ssib il-bilanċ - billi tirristawra l-ġisem, il-moħħ u s-sistema nervuża!

Idħol fis-sbuħija naturali ta' Vancouver biex tistrieħ u terġa' tiċċarġja ruħek. Matul 2.5 sigħat, se niggwidawk f'eżerċizzji tan-nifs, tal-moviment u tal-grounding maħsuba biex ineħħu t-tensjoni u l-istress. Riġenerazzjoni tal-ġisem kollu u tas-sistema nervuża - li tnaqqas ir-ritmu ta' kollox biex tkun tista' terġa' taqbad miegħek innifsek, tirkupra u terġa' tħossok kompletament preżenti. Se tħalli l-post b’sensazzjoni ta’ freskezza, bilanċ u enerġija ġdida għall-bqija taż-żjara tiegħek fil-belt.

Esperjenza ta' stil ta' ħajja san f'Vancouver ma' gwida personali. Gawdi l-yoga, smoothie frisk, ikliet ħfief nutrittivi u ġurnata rilassata u ferrieħa mfassla biex tgħinek tieħu l-affarijiet bil-mod, iċċaqlaq ġismek u tgħix l-ispirtu tal-ħajja tal-Kosta tal-Punent. Din hija esperjenza divertenti u pjaċevoli bi spazju għall-moviment, il-konverżazzjoni, id-daħk u l-preżenza matul il-jum kollu. Tlaqqa' minn hawn b'sensazzjoni ta' enerġija ġdida, ferħ u konnessjoni ma' stil ta' ħajja aktar reali. Mument li qatt mhu se tinsieh u li se tibqgħu titkellmu dwaru għal dejjem.