Jekk trid titħarreġ mal-ħbieb tiegħek mingħajr barranin, tista' fl-aħħar tibbukkja siegħa għalik. Il-klassi se tkun imfassla apposta għall-grupp tiegħek skont il-forma fiżika, l-età u l-livell ta' kull membru. Tista' tagħżel il-post, il-jum u l-ħin. Se jkollok għad-dispożizzjoni tiegħek kowċ li jiddedikalek siegħa ta' taħriġ professjonali. Għal raġunijiet ta' sigurtà u iġjene, trid iġġib biss l-ingwanti u l-faxex tiegħek.

Tħarreġ biex tibda tibboksja ma' grupp lokali u tgħallem il-prinċipji bażiċi ta' dan l-isport. Se tiltaqa' ma' nies ta' etajiet, livelli u sfondi differenti. Se tipprova eżerċizzji u tekniki direttament mal-kowċ u l-persuni l-oħra tal-grupp. It-taħriġ huwa adattat għal-livelli kollha ta' forma fiżika u għall-etajiet kollha, u kull eżerċizzju jiġi adattat għall-kundizzjoni tiegħek. Għandek bżonn tilbes ingwanti u faxex.

Tħarreġ għal siegħa ma' ħarrieġ għalik innifsek u tgħallem il-bażi tal-boxing. M' għandekx bżonn ingwanti jew esperjenza. Dan se jkun eżerċizzju tipiku ta' boksing ta' siegħa: se jibda bit-tisħin, imbagħad xi pariri dwar kif taqbeż il-ħbula u, fl-aħħar nett, se ngħaddu għall-gwardja u l-punches bażiċi. Fl-aħħar nett, se titgħallem tuża t-tgeżwir u tlesti bl-ingwanti biex tipprova l-iktar kombinazzjonijiet importanti tal-arti nobbli.