Irrilassa u erġa' qabbad lilek innifsek permezz ta' moviment konxju, tekniki ta' rilassament tan-nifs, u kuxjenza. Ideali biex tibda l-jum tiegħek bi ħsieb jew biex tirrilassa u tneħħi t-tensjoni fi tmiem il-jum. Din il-klassi hija mfassla biex tgħinek tiffoka fuq moħħok, tikkalma s-sistema nervuża tiegħek u ddaħħal il-bilanċ f' ħajtek.

Gawdi lezzjoni privata tal-yoga! Għalik jew għall-parti tiegħek ta' sitta. Din il-klassi tħallat il-yoga kwieta u/jew tal-elettriku, skont it-talba tiegħek; b' għarfien tan-nifs u meditazzjoni ggwidata. Ideali għal-livelli kollha, din il-prattika tgħin biex titneħħa t-tensjoni u tirkupra l-bilanċ.

Agħmel waqfa sabiħa b' waqfa ta' nofs jum ta' yoga, xogħol ta' nifs, meditazzjoni u attivitajiet konxji. Erġa' qabbad, erġa' ċċarġja u trawwem il-paċi interna. Grazzi għal snin ta' esperjenza biex niggwida postijiet fejn toqgħod f' destinazzjonijiet sbieħ bħal Tulum u Holbox, se ngħinek tapprofondixxi l-prattika tiegħek u tkabbar sens ta' kwiet li jdum.