Mod ġdid kif tneħħi t-tensjoni tal-ħajja tal-belt: din is-sessjoni bbażata fuq l-ilma hija mmirata lejn il-qagħda, l-ebusija u l-istress tal-ġisem ta' kuljum bis-saħħa, it-tensjoni u x-xogħol tan-nifs. Tajjeb għal-livelli kollha—irrilassa, irkupra u ħossok imġedded.

Introduzzjoni ħafifa għall-għawm għall-etajiet kollha! Tgħallem kif iżżomm f'wiċċ l-ilma, tieħu n-nifs u tiċċaqlaq b'mod sigur fl-ilma. Ideali għal min għadu jibda, għal min għadux jaf jgħum kif jixraq jew għal min jixtieq jitgħallem jgħum bil-mod u b'mod sigur fil-pixxina. Tgħallem tħossok komdu u tifhem it-tekniki bażiċi tal-għawm bil-pass tiegħek.