Tgħallem il-pedamenti ta' Pilates f' din il-klassi tat-tapit addattata għall-bidu mfassla biex tgħinek timxi bis-saħħa, il-kontroll u l-kunfidenza. Meta tiffoka fuq il-forma xierqa, l-involviment ewlieni u x-xogħol tan-nifs, se tibni pedament b' saħħtu biex tappoġġja l-prattika u l-moviment ta' kuljum tal-Pilates tiegħek. Lezzjoni ta' 45 minuta Ibgħatli messaġġ jekk dal-ħin ma jaħdimx mal-iskeda tiegħek

Agħti s-saħħa tal-moviment konxju fiċ-ċirku tiegħek. Din il-klassi privata ta' gruppi żgħar hija mfassla għal sa 5 parteċipanti, li jagħmilha l-mod perfett kif tiċċaqlaq, tiltaqa' u terġa' tiġi ċċarġjata flimkien. Kemm jekk tagħżel fluss enerġizzanti ta' Vinyasa Yoga kif ukoll jekk issaħħaħ il-fużjoni ta' Yogalates, kull sessjoni hija mfassla apposta għall-ħtiġijiet, l-enerġija u l-esperjenza tal-grupp tiegħek.

Issaħħaħ, ittawwal u erġa' rkupra l-bilanċ permezz ta' eżerċizzju ta' Pilates mat b' ġisem sħiħ. Bl-użu tal-piż tal-ġisem u n-nifs tiegħek biss, din il-klassi tiffoka fuq il-bini ta' saħħa tal-qalba profonda, it-titjib tal-qagħda, u żżid il-flessibbiltà. Kull sekwenza hija mfassla biex ittejjeb l-għarfien tal-ġisem, l-allinjament u l-kontroll-għinek timxi b' faċilità ikbar kemm fuq kif ukoll barra t-tapit. Ibgħatli messaġġ jekk dal-ħinijiet ma jaħdmux mal-iskeda tiegħek.

Esperjenza moviment bi ħsieb maħsub apposta għalik. F' dawn is-sessjonijiet privati jew duet, se tirċievi gwida personalizzata biex tgħinek tapprofondixxi l-prattika tiegħek, tibni s-saħħa u tirkupra l-bilanċ f' ġismek u f' moħħok. Kemm jekk qed tfittex fluss dinamiku tal-yoga kif ukoll jekk qed tfittex taħlita ta' yoga u Pilates (Yogalates), kull klassi hija personalizzata għall-għanijiet, l-enerġija u l-istil ta' ħajja tiegħek. Ibgħatli messaġġ jekk dal-ħinijiet ma jaħdmux mal-iskeda tiegħek.

Madwar il-vibrazzjonijiet rilassanti ta' skutelli kantanti tal-kristall. Din l-esperjenza hija miftuħa għal kulħadd-m' hemmx bżonn ta' sfond ta' meditazzjoni. Kemm timtedd, tħossok komdu/a u ħalli l-frekwenzi tal-ħoss jinħaslu fuqek. Fost ir-riżultati hemm: tħossok eħfef, iktar ibbażat u mġedded. Ideali għal vjaġġaturi waħedhom, koppji jew gruppi li jixtiequ jirrilassaw u jesperjenzaw forma unika ta' benesseri. Ibgħatli messaġġ għal iktar dettalji u jekk dal-ħinijiet ma jaħdmux mal-iskeda tiegħek.

Issaħħaħ, ittawwal u allinja ma' sessjonijiet personalizzati ta' riformaturi. Għażliet privati (1:1) u duet (2:1) joffru programmazzjoni mfassla apposta, moviment iffukat fuq il-qalba u gwida bbażata fuq l-allinjament biex tilħaq l-għanijiet tiegħek. Ideali għal-livelli kollha, mill-bidu sal-avvanz. Ibgħat messaġġ għal iktar dettalji u jekk dal-ħinijiet ma jaħdmux mal-iskeda tiegħek.