Esperjenza Privata tal-Pilates għall-Vjaġġaturi tal-Kampjonat Dinji Ibda l-jum tal-logħba tiegħek bħal atleta. Din is-sessjoni mimlija enerġija u ispirata mill-atletika tfasslet biex tattiva lil ġismek, tiffoka aħjar u żżid l-enerġija tiegħek qabel ma tibda l-ġurnata mimlija eċitament. Se tagħmel taħlita dinamika ta' Pilates u movimenti funzjonali—li jiffukaw fuq is-saħħa tal-muskoli ewlenin, il-qawwa tal-parti t'isfel tal-ġisem u l-mobbiltà tal-ġisem kollu—segwiti minn eżerċizzji tan-nifs biex tikkalma u tagħti enerġija lis-sistema nervuża tiegħek.

Din l-esperjenza ta' banju tal-ħoss ta' wara l-logħba tfasslet għall-vjaġġaturi u l-fans li jattendu It-Tazza tad-Dinja tal-FIFA 2026 f'Los Angeles u li jixtiequ jgħaddu minn stimulazzjoni għolja għal irkupru profond. Grounding iggwidat + meditazzjoni tal-wasla, Twaqqif tal-intenzjonijiet biex tħalli l-ġurnata warajk, Vjaġġ ta' banju tal-ħoss sħiħ (skutelli tal-kristall, ċembli, tonijiet ambjentali), Eżerċizzji tan-nifs biex tikkalma s-sistema nervuża

Tgħallem il-pedamenti ta' Pilates f' din il-klassi tat-tapit addattata għall-bidu mfassla biex tgħinek timxi bis-saħħa, il-kontroll u l-kunfidenza. Meta tiffoka fuq il-forma xierqa, l-involviment ewlieni u x-xogħol tan-nifs, se tibni pedament b' saħħtu biex tappoġġja l-prattika u l-moviment ta' kuljum tal-Pilates tiegħek. Lezzjoni ta' 45 minuta Ibgħatli messaġġ jekk dal-ħin ma jaħdimx mal-iskeda tiegħek

Ħallikom tgħallmu l-enerġija tal-moviment konxju. Din il-lezzjoni privata għal grupp żgħir hija mfassla għal mhux iktar minn 5 parteċipanti u hija l-ideali biex tiċċaqlaq, tibni rabta u tistrieħ flimkien. Kemm jekk tagħżel Vinyasa Yoga li jagħtik l-enerġija jew Yogalates li jsaħħuk, kull sessjoni hija mfassla skont il-ħtiġijiet, l-enerġija u l-livell ta' esperjenza tal-grupp tiegħek.

Issaħħaħ, ittawwal u erġa' rkupra l-bilanċ permezz ta' eżerċizzju ta' Pilates mat b' ġisem sħiħ. Bl-użu tal-piż tal-ġisem u n-nifs tiegħek biss, din il-klassi tiffoka fuq il-bini ta' saħħa tal-qalba profonda, it-titjib tal-qagħda, u żżid il-flessibbiltà. Kull sekwenza hija mfassla biex ittejjeb l-għarfien tal-ġisem, l-allinjament u l-kontroll-għinek timxi b' faċilità ikbar kemm fuq kif ukoll barra t-tapit. Ibgħatli messaġġ jekk dal-ħinijiet ma jaħdmux mal-iskeda tiegħek.

Kull klassi tħallat il-prinċipji klassiċi tal-Pilates ma' varjazzjonijiet kontemporanji, u b' hekk tħossok iktar b' saħħtu, itwal u aktar konness. Żewġ għażliet ta' post fl-istudio: ġewwa Pasadena jew West Hollywood - ibgħat messaġġ għal iktar dettalji u jekk dawn il-ħinijiet ma jaħdmux mal-iskeda tiegħek