Ibda l-ġurnata tiegħek b'sessjoni ta' yoga, meditazzjoni u nifs konxju fi żmien il-lebda, f'post ideali fuq ix-xtut tal-Baħar Mediterran, saħħaħ l-enerġija tiegħek u l-bilanċ fiżiku, mentali u spiritwali tiegħek.

Skopri l-essenza tiegħek, ibbilanċja l-emozzjonijiet tiegħek u saħħaħ il-benesseri tiegħek permezz ta' prattika tal-yoga u l-meditazzjoni f'ambjent naturali fi tmiem il-ġurnata tiegħek; u inti tiġbor l-għerf tal-ġewwieni tiegħek, billi tistabbilixxih f'qalbek sabiex jibqa' fik.

Ħu ħsieb lilek innifsek b' sessjoni ta' yoga, teħid ta' nifs bi ħsieb u meditazzjoni mfassla apposta għalik, u tgħallem tekniki sempliċi biex tinkorpora fil-ħajja tiegħek ta' kuljum. Se niġi għandek biex tkun tista' tgawdi l-esperjenza fil-kumdità tal-madwar tiegħek stess. Iċċekkja mingħajr obbligu jekk din l-esperjenza hijiex adattata għall-post fejn tinsab jew jekk tridx disponibbiltajiet oħra ta' skeda.