Tpinġija mit-tradizzjonijiet tal-yoga Iyengar, Vinyasa u Kundalini, din il-klassi hija ġentili iżda qed issaħħaħ. Din il-klassi se tiffoka fuq it-tisħiħ tal-ġisem permezz ta' vinyasa, movimenti ta' fluss bil-mod, filwaqt li tinkorpora pariri dwar l-allinjament għal kull pożizzjoni. Se tingħata enfasi fuq is-saħħa ewlenija flimkien ma' eżerċizzji ta' għarfien tan-nifs. L-istudenti ta' livell imħallat huma mħeġġa jieħdu sehem.

Yoga għal min Jibda u l-Flessibbiltà Sfidata! Ipprattika l-yoga asana b' mod sigur u effettiv! Tgħallem il-prinċipji bażiċi tal-allinjament, il-mekkanika tal-ġisem b' saħħitha u t-tekniki interdixxiplinarji tal-yoga biex tnaqqas l-istress, iżżid il-vitalità u tistabbilixxi l-pedament għas-saħħa u l-benesseri personali. Kull lezzjoni se tiffoka fuq tekniki ta' għarfien tan-nifs flimkien ma' pariri dwar l-allinjament għat-tagħlim u t-titjib tal-effettività ta' kull pożizzjoni.

Gawdi t-tagħlim ta' pożizzjonijiet tal-yoga għal tnejn u gawdi li tidħol iktar fil-fond f' kull pożizzjoni bl-appoġġ tal-imsieħeb tiegħek. Tajba biex tibni l-fiduċja u ttejjeb il-komunikazzjoni. Din il-klassi tiffoka fuq l-għarfien preżenti ċċentrat fuq il-moment b' enfasi fuq il-kuxjenza.