Ibda l-jum b'sessjoni ta' Hatha Yoga bil-kwiet, imdawwar bil-ħsejjes tal-kalma tan-natura. Din il-prattika ħafifa imma b'saħħitha tiffoka fuq il-kuxjenza tan-nifs, l-allinjament tal-ġisem u l-moviment konxju. Perfetta għal min għadu jibda jew għal kull min qed ifittex rilassament u bilanċ profond. L-għalliem iċċertifikat tagħna se jgħinek tagħmel għadd ta' pożizzjonijiet biex ittejjeb il-flessibbiltà, is-saħħa u l-kalma tiegħek. Is-sessjoni tintemm b'medizzjoni qasira biex tħallik tħossok imġedded u ċċentrat.