Qatt kienet tħossok imħawwad minħabba l-ammont kbir ta' informazzjoni fuq il-midja soċjali li qed iħawwadlek il-fehma tiegħek dwar il-Fitness? Ma tafx minn fejn għandek tibda? Qed issibha bi tqila biex tifhem x'inhu veru u x'ma jkunx? Ibbukkja konsultazzjoni wiċċ imb wiċċ jew bit-telefown ta' 30 minuta biex twieġeb il-mistoqsijiet kollha tiegħek u nindikak id-direzzjoni t-tajba. Imbagħad se tirċievi email b'dak kollu li nkunu qbilna dwaru.

Għinna ngħinek issib l-iqsar triq bejn l-ebusija tal-ġisem illum u l-mobilità tiegħek fil-ġejjieni. Matul dil-laqgħa ta' 60 minuta se nara x'inhuma l-limitazzjonijiet tiegħek u mbagħad ngħidlek x'inhu l-aħjar mod biex tegħleb dawn il-limitazzjonijiet. Il-pjan tiegħek se jasal b'mod diġitali wara s-sessjoni tagħna. L-approċċ tiegħi huwa prattiku u ħafna olistiku. Fiduċja fil-proċess u l-bidla se sseħħ.

Sib il-limiti tiegħek u skopri s-saħħa tiegħek f'ambjent sigur u komdu. Se nieħdu bejn 5 u 15-il minuta biex b'mod miftuħ u ġentili niddiskutu l-qagħda attwali, l-istorja u l-objettivi fit-tul tiegħek. Imbagħad, 5-10 minuti ta' tisħin imfassla apposta għall-programm li jmiss skont dak li sibna, segwiti minn sessjoni ta' taħriġ tal-qawwa personalizzata għalik biex naraw kemm tiflaħ. Imbagħad tirċievi programm ta' taħriġ ta' segwitu personalizzat 100% ta' 12-il ġimgħa bbażat fuq is-sessjoni tagħna.