Żid il-yoga mal-bachelorette, mal-vaganza tal-familja jew mal-vaganza mal-ħbieb tiegħek. Tista' tgħid lil Libby kemm tixtieq li s-sessjoni tkun ħafifa jew kemm tixtieq li l-grupp tiegħek jgħarqan. Libby se tiffoka fuq li toffri sessjoni ta' yoga li tgħodd għall-grupp kollu u li taqbel mal-atmosfera tal-vaganza tagħkom.

Serraħ ġismek, moħħok u qalbek. Se tistrieħ fuq ħwiet, kutri u oġġetti apposta biex tagħmel għadd ta' pożizzjonijiet tal-yoga ħfief. Strumenti li jfejqu bil-ħsejjes, bħal skutella li tdoqq u l-kampanelli koshi, se jgħinuk tistrieħ. Se ngħallmuk kif tieħu n-nifs u tikkalma ruħek biex tikkalma s-sistema nervuża tiegħek. Fil-bidu tas-sessjoni, tista' tgħidilna liema partijiet tal-ġisem tixtieq li niffukaw fuqhom.

Ħu sehem f'sessjoni tal-yoga li tgħinek tieħu ħsieb ġismek, nifsok u l-emozzjonijiet tiegħek b'mod ġentili matul it-tqala jew wara li twelled. Se ngħinuk tifhem il-movimenti, il-metodi ta' nifs u l-meditazzjoni li jgħinu lil ġismek qabel u wara t-twelid. Aħna se niffukaw fuq il-pelvi, is-sinsla, u s-sistema nervuża, biex noħolqu armonija interna waqt li t-tarbija tkun qed tikber f'ġufek jew waqt li ġismek ikun qed jirkupra wara t-twelid.

Yoga u ħoss terapewtiku għall-ommijiet, dawk li se jwelldu u dawk li qed jistennew l-ewwel tarbija tagħhom. Din is-sessjoni tal-yoga se tgħinek tibda ċiklu ġdid ta' ħajja b'movimenti li jgħinu lill-ġuf, lis-sinsla tad-dahar u lill-ġoġi. Dan se jonora r-ritmi enerġetiċi f'ġismek u jġib għarfien għall-kwalitajiet solari u lunari ġewwa fik permezz ta' prattiċi tan-nifs u strumenti ta' fejqan tal-ħoss. L-għan ta' dil-prattika huwa li tħossok imħaddan, fi żmien meta hemm ħafna affarijiet li jkollok taħseb dwarhom.