Sessjoni ta' taħriġ biex issaħħaħ il-ġisem kollu skont l-għanijiet u l-livell tal-forma fiżika tiegħek. Se nħaddmu l-muskoli, inżidu l-kunfidenza u nħaffu l-enerġija tagħna b'piżijiet, magni u eżerċizzji bil-piż tal-ġisem—u dan kollu se jsir fi spazju privat u inklussiv b'għajnuna personalizzata.

Se tingħaqad ma' Dani f'eżerċizzju dinamiku li jħallat eżerċizzji ta' saħħa, kardjo u reżistenza. Kull sessjoni hija mfassla biex tilqa' kull livell ta' forma—kemm jekk għadek tibda tagħmel eżerċizzju jew inti atleta ta' esperjenza. Dani jispeċjalizza f'modifiki u progressjonijiet avvanzati, u jiżgura li kull parteċipant ikollu workout ta' sfida iżda aċċessibbli.

Tgħallem il-prinċipji bażiċi tad-deadlift, il-bench u l-iskwat b'pariri mill-esperti. Żid il-kunfidenza tiegħek, irfigħ l-piżijiet b'mod sigur u ħalli Nashville tħossok b'saħħtek.