Taħriġ ta' saħħa tal-ġisem sħiħ imfassal skont l-għanijiet u l-livell ta' saħħa fiżika tiegħek. Bl-użu ta' piżijiet ħielsa, magni u movimenti ta' piż tal-ġisem, se nibnu saħħa, nagħtu spinta lill-kunfidenza u niċċaqalqu bi skop-kollox fi spazju privat u inklussiv b' taħriġ personalizzat.

Se tingħaqad ma' Dani f' eżerċizzju dinamiku u ta' stil ta' ċirkwit li jħallat is-saħħa, il-kardjo u t-taħriġ tar-reżistenza. Kull sessjoni hija mfassla apposta biex tilħaq il-livelli kollha tal-fitness-kemm jekk għadek tibda teżerċita jew atleta b' esperjenza. Dani jispeċjalizza fil-modifiki u fil-progressjonijiet avvanzati, filwaqt li jiżgura li kull parteċipant jikseb eżerċizzju diffiċli iżda aċċessibbli.

Tgħallem l-affarijiet bażiċi ta' deadlift, bank u squat bi gwida esperta. Ibni kunfidenza, tella' b' mod sigur u ħalli lil Nashville tħossok l-iktar b' saħħtu.