Ikseb żewġ jew tliet ikliet gourmet lesti biex tittiekel kuljum- frisk, delizzjuż u magħmul biex jaqbel mal-għanijiet tas-saħħa tiegħek. Tista' tistenna ingredjenti bħal prodotti organiċi, prodotti tal-ħalib friski fl-irziezet, frott tal-baħar selvaġġ, laħam dgħajjef u mingħajr ormoni, u karboidrati b' livell baxx ta' glikemija bħal patata ħelwa, quinoa u ross kannella.

Il-pjan Keto tagħna fih proteini tal-annimali b' ħafna nutrijenti, superikel vibranti kif ukoll xaħmijiet tajbin għas-saħħa. M' hemm l-ebda ħbub, l-ebda frott, l-ebda tubers u l-ebda zokkor raffinat. Tista' tistenna enfasi fuq il-proteini mimlija togħma matul il-jum.

Il-pjan Paleo tagħna fih superikel b' ħafna nutrijenti u laħam dgħajjef, ħut, frott, ħxejjex, ġewż u żrieragħ. M' hemm l-ebda ħbub, l-ebda prodotti tal-ħalib, l-ebda legumi u l-ebda zokkor raffinat. Fih laħam, bajd, tjur u frott tal-baħar, frott u ħxejjex, ġewż, żrieragħ u xaħmijiet tajbin għas-saħħa tal-qalb. Tista' tistenna li titlef il-piż, tibni l-muskoli, u tikseb l-aħjar forma tiegħek b' mod sigur u naturali.

B' ħafna ħadid u aċidi xaħmin omega-3, il-pjan Mediterranju tagħna ma fih l-ebda tjur u l-ebda laħam aħmar. Fih proteini dgħajfa u ħxejjex friski u mimlija nutrijenti, inklużi l-bajd u l-prodotti tal-ħalib. Tista' tistenna frott tal-baħar maqbud selvaġġ u miksub b' mod sostenibbli, b' ħafna proteini tajbin għas-saħħa tal-qalb u b' ħafna aċidi xaħmin Omega-3.

Skopri l-benefiċċji ta' ikel nadif permezz ta' Kooshi Gourmet' s Detox Challenge. Fih ingredjenti alkalanti u eliksirs friski biex tibda stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa. Tista' tistenna li tnaqqas l-aċidità, treġġa' lura l-bilanċ tal-PH ta' ġismek u tagħti lis-sistema diġestiva tiegħek waqfa tant meħtieġa.