Ħu sehem f'sessjoni dinamika li tiffoka fuq ix-xogħol bil-pads u kombinazzjonijiet ta' ċaqliq ispirati mill-ġlied, kemm jekk f'post magħżul minnek kif ukoll jekk fil-gym tagħna ġewwa West LA. Is-sessjoni, li hija tajba għal kull livell ta' forma, tista' tinkludi wkoll l-użu ta' baskett tat-taħbit, ħsieb ta' kif tħabbat u ħafna iktar. Se jkun imfassal skont il-ħtiġijiet, l-għanijiet u x-xewqat tiegħek.

Jekk int u xi ħadd minn sħabek tixtiequ titħarrġu flimkien, din hija l-ideatali! Din is-sessjoni ta' stil ta' ċirkwit, xierqa għal-livelli kollha ta' fitness, tinkludi klassi ta' stil ta' ċirkwit ta' ħidma bil-pads imħallta ma' kundizzjonament speċifiku għall-isport. L-eżerċizzji jistgħu jinkludu t-tfigħ tal-medicine ball, il-qbiż bil-ħabel u l-għoti ta' daqqiet b'dumbbell ta' 2 libbra. Din is-sessjoni ta' eżerċizzju tista' ssir f'gym ġewwa West LA jew f'post ieħor li tagħżel int.

Jekk tixtieq l-aqwa esperjenza għalik u għall-ħbieb tiegħek, din hija. Dan il-pakkett dinamiku, li jgħodd għal kull livell ta' forma, jinkludi eżerċizzji bil-pads, bil-heavy bag u bil-speed bag, segwiti minn taħriġ tal-qawwa speċifiku għall-boxing. Stenna li tiffoka fuq il-qagħda, il-punzjonijiet, il-ħidma tas-saqajn u l-kombinazzjonijiet bażiċi jew avvanzati. Se jkun hemm ukoll eżerċizzji speċifiċi għall-isport biex tgħinek tilħaq il-potenzjal tiegħek u ttejjeb il-ħiliet tiegħek. Din is-sessjoni se titmexxa f'gym ġewwa West LA jew f'post ieħor li jintgħażel.