Sessjoni ffukata u personalizzata mibnija madwar l-għanijiet u l-kumdità tiegħek.. Se titgħallem kif tiffina l-mekkanika tal-ġismek — ittejjeb il-mobilità, l-istabbiltà u l-kontroll, filwaqt li ssaħħaħ il-ħoloq dgħajfa, u terġa' tistabbilixxi l-bilanċ permezz ta' ħidma mmirata fuq in-nifs u l-allinjament. Jekk tixtieq tqum u tiċċaqlaq jew tistrieħ u tġib il-muskoli, din hija yoga li tgħinek tilħaq l-għanijiet tiegħek u tkompli tikber.

Din is-sessjoni ta' eżerċizzju privata toffri programm iffukat u enerġetiku mfassal apposta għalik. Kull moviment huwa mfassal biex itejjeb il-qagħda, is-saħħa u l-kontroll tal-ġisem — diffiċli biżżejjed biex tħossok sodisfatt, iżda adattabbli għal kull livell. Żid il-kunfidenza, is-saħħa u l-konnessjoni mal-mod kif jaħdem ġismek. Kemm jekk qed tivvjaġġa waħdek, ma' sieħbek jew ma' xi ħadd qrib, mhux qed nitkellmu dwar kompetizzjoni — qed nitkellmu dwar li tiskopri kif iħossok meta tkun b'saħħtek u tgawdi l-esperjenza.

Esperjenza ta' kalma u serħan li tgħaqqad yoga ggwidata u massa bil-massaġġi. Se nibdew b'movimenti ħfief biex intejbu ċ-ċirkolazzjoni u ntaffu t-tensjoni, segwiti minn massa personalizzata mfassla biex tneħħi l-ebusija u tħallik tħossok komdu. Hija taħlita ta' ċaqliq u rkupru — ideali biex tnaqqas l-istress, tirkupra jew sempliċement tieqaf ftit mill-ħidma ta' kuljum. Ideali għal min qed ifittex jew qed ifittxu l-aqwa rilassament.