€40 skont fuq bookings ta' €50 jew aktar – kodiċi TIMETOMOVE40 – ibbukkja u ħallas qabel l-4 ta' Frar, biex tużah aktar tard! Iddisinjata biex tilħaq l-għanijiet kollha tal-fitness, din is-sessjoni tista' tiffoka fuq bodybuilding, eżerċizzji kardjo, jew taħlita tat-tnejn li huma.

Qed tfittex li ttejjeb is-saħħa, ir-reżistenza u s-saħħa mentali tiegħek? Jiena noffri sessjoni ta' taħriġ personalizzata ispirata mill-metodi CrossFit u Hyrox, adattata għal-livell tiegħek – minn bidu kurjuż għal atleta b' esperjenza. Tisħin dinamiku u tħejjija konġunta Taħriġ funzjonali li jgħaqqad il-kardjo, is-saħħa u l-aġilità Sekwenzi speċifiċi ta' Hyrox (ġiri, ski erg, rower, liftijiet, pulmuni, sled push/pull, eċċ.) Pariri tekniċi għal progress sigur

Ħejji ruħek għal pawża għal ġismek u moħħok permezz ta' sessjoni personalizzata tal-Pilates, aċċessibbli għal-livelli kollha. Kemm jekk għadek tibda kif ukoll jekk inti prattikant regolari, se nakkumpanjak pass pass biex ittejjeb il-pożizzjoni tiegħek, issaħħaħ il-muskoli addominali tiegħek u terġa' tikseb fluwidità u ħeffa fil-movimenti tiegħek. Eżerċizzji ġentili u progressivi ffukati fuq in-nifs u l-għarfien tal-ġisem Xogħol ta' tisħiħ fil-fond (addominali, wara) Stretti biex iżżid il-flessibbiltà