Il-Pilates bla ħlas jippermettulek tersaq lejn il-Pilates mingħajr ma tibża' mill-użu ta' magni kbar. Inti titħarreġ f' korp liberu jew bl-għajnuna ta' għodod żgħar, bħal elastiċi, rombli, ċrieki, softball u fitball. L-eżerċizzji jinvolvu partijiet immirati tal-ġisem, sabiex tiġi żgurata eżerċizzju komplut, anke jekk b' intensità baxxa, u huma adattati għal persuni bi kwalunkwe tħejjija atletika.

Il-klassi tinkludi l-użu ta' magni riformaturi u cadillac u hija mfassla għal sa 4 persuni. Il-kombinazzjoni ta' eżerċizzji ta' teħid tan-nifs, tiġbid inizjali u finali, movimenti diversifikati għas-saqajn, il-warrani, id-dirgħajn, l-ispallejn, il-muskoli tad-dahar, il-pectorals u l-muskoli addominali huma adattati għat-tipi kollha ta' ħtiġijiet: għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż, itejbu l-qagħda jew jirkupraw faċilitajiet tal-mutur sħaħ, pereżempju wara operazzjoni.

Din il-klassi tinkludi l-użu ta' riformaturi u magni cadillac. Dan jibda b' eżerċizzji ta' teħid tan-nifs u tiġbid li jippreparaw il-ġisem għall-użu tal-għodod. L-eżerċizzji u s-sekwenzi huma mmirati lejn it-toning tal-ħajt addominali kif ukoll it-toning tal-ġisem kollu, jikkoreġu d-difetti fil-posturali u jgħinu fir-riabilitazzjoni.