Din is-sessjoni ta' eżerċizzju li tista' tagħmel id-dar tinkludi eżerċizzji għas-saħħa, l-aġilità u l-qalb bl-użu ta' ċineg tar-reżistenza, dumbbells u kettlebells. Ideali għall-vjaġġaturi, professjonisti li m'għandhomx ħin jew għal kull min jixtieq jilħaq l-għanijiet tal-fitness tiegħu fi ftit ħin. Dan il-pakkett jista' jintuża minn kull min jixtieq jibda jitħarreġ u l-għodda kollha meħtieġa se jingħatawlek.

Din is-sessjoni dinamika ta' taħriġ fid-dar hija mfassla biex tgħin biex tibni l-muskoli, ittejjeb il-mobilità u taħraq il-kaloriji. Din ir-routine bbilanċjata, li tuża ċ-ċineg tar-reżistenza, id-dumbbells u l-kettlebells, hija ideali għal kull min jixtieq jibqa' attiv jew jibda l-vjaġġ tal-fitness tiegħu. Din is-sessjoni ta' eżerċizzju hija tajba għal kull livell ta' forma u l-apparat kollu meħtieġ se jingħata minna.

Din is-sessjoni hija tajba għal kull livell ta' forma u tinkludi 60 minuta ta' eżerċizzju għas-saħħa, l-aġilità u l-qalb segwita minn 30 minuta ta' ftit mistrieħ u stretching biex tgħin lill-muskoli jirkupraw. Il-pakkett isir id-dar, b'tagħmir bħal ċineg ta' reżistenza, dumbbells, u kettlebells ipprovduti.