Din is-sessjoni ta' eżerċizzju, li hija addattata għal kull livell, tiffoka fuq li tibni s-saħħa u d-definizzjoni tal-muskoli permezz ta' serje ta' eżerċizzji apposta. Tista' tagħmelha f'gym, id-dar jew f'post ta' Airbnb—se nagħtuk l-apparat kollu li teħtieġ.

Dan il-programm dinamiku u intens, maħsub għal dawk li jixtiequ jaħarqu l-kaloriji u jgħerqu, jinkludi għadd ta' eżerċizzji maħsuba biex isaħħu l-muskoli u jtejbu r-reżistenza. Dan il-pakkett, li jista' jsir f'gym, id-dar jew f'post ta' Airbnb, jista' jintuża minn kull min jixtieq jibda jieħu ħsieb il-forma fiżika tiegħu u l-istrumenti kollha meħtieġa se jingħataw lill-parteċipanti.

Din is-sessjoni, li se titmexxa f'gym, f'dar jew f'post ta' Airbnb, hija addattata kemm għal min għadu jibda u jixtieq jitgħallem kif jagħti daqqa ta' ponn kif ukoll għall-boxers b'esperjenza li jixtiequ jtejbu l-ħiliet tagħhom. It-tagħmir kollu meħtieġ, inklużi l-catch mitts, l-istriking pads u l-ingwanti tal-boxing, se jingħataw.