Proċess li jgħaqqad it-tekniki tal-ġudo u l-awtodifiża ma' eżerċizzji ta' livell għoli. Jinkludi reviżjoni dettaljata tal-ħiliet, prattika f' xenarji simulati u eżerċizzji biex issaħħaħ it-teħid tad-deċiżjonijiet taħt pressjoni. Ġie mfassal biex itejjeb il-prestazzjoni u l-kunfidenza fit-tatami.

Taħriġ immirat lejn it-tfal, iż-żgħażagħ u l-adulti biex jibdew jew isaħħu l-pedamenti. Il-pożizzjoni, il-kontroll u l-koordinazzjoni jinħadmu permezz ta' eżerċizzji ggwidati u prattiki taħt superviżjoni, iżda jippromwovu wkoll is-sigurtà personali u r-rispett għall-opponent.

Sessjoni personalizzata ffukata fuq l-illostrar ta' tekniki speċifiċi u t-titjib tal-movimenti ewlenin. Il-pożizzjonijiet huma kkoreġuti, il-koordinazzjoni hija msaħħa, u l-istrateġiji huma żviluppati għal sitwazzjonijiet differenti. Hija mmirata lejn nies b' għarfien preċedenti li qed ifittxu li javvanzaw f' ambjent sigur u eżiġenti.