Sessjoni ta' tisħiħ tal-muskoli: l-ewwel tisħin biex tipprepara l-ġisem, imbagħad eżerċizzji mmirati biex tonora u ssaħħaħ kull grupp tal-muskoli, imbagħad xogħol funzjonali biex ittejjeb il-qagħda u l-mobbiltà, u fl-aħħar nett jestendu għall-irkupru u l-benesseri. Kull pass huwa mfassal biex jimxi b' mod effettiv u sigur. Għandek aċċess għall-kamra, b' doċċa u kmamar għat-tibdil, mingħajr ebda spiża żejda.

Taħriġ taċ-Ċirkwit/Sessjoni Hyrox: l-ewwel tisħin biex tattiva l-ġisem, imbagħad stazzjonijiet ta' kombinazzjoni varjati, saħħa, kardjo u reżistenza, imbagħad sfidi funzjonali biex timbotta l-limiti tiegħek, u fl-aħħar nett terġa' lura għall-kalma b' stretching u mobbiltà. Kull pass huwa mfassal biex jimxi 'l quddiem b' mod effettiv, isaħħaħ ġismek u jtejjeb il-kundizzjoni fiżika ġenerali tiegħek Għandek aċċess għall-kamra, b' doċċa u kmamar għat-tibdil, mingħajr ebda spiża żejda.

Sessjoni ta' taħriġ tas-saħħa: l-ewwel tisħin biex tipprepara l-muskoli u l-ġogi, imbagħad settijiet immirati biex isaħħu kull grupp tal-muskoli, imbagħad eżerċizzji funzjonali għall-qagħda u l-istabbiltà, u fl-aħħar nett jestendu għall-irkupru u l-mobbiltà. Kull pass huwa mfassal biex jimxi b' mod effettiv, jikseb saħħa u jevita korrimenti. Għandek aċċess għall-kamra, b' doċċa u kmamar għat-tibdil, mingħajr ebda spiża żejda.

Sessjoni ta' bodybuilding fuq ġewwa għal tnejn.

Preparazzjoni għall-Hydrox Duo fil-gym – Taħriġ privat (2 persuni) Sessjonijiet personalizzati biex ittejjeb il-qawwa, ir-reżistenza u t-teknika. Grupp żgħir għal appoġġ ottimali u riżultati rapidi.

Taħriġ Hyrox fuq ġewwa – Taħriġ privat (mhux aktar minn 4 persuni) Sessjonijiet personalizzati biex ittejjeb il-qawwa, ir-reżistenza u t-teknika. Grupp żgħir għal appoġġ ottimali u riżultati rapidi.