Merħba għal Stronger, programm ta' eżerċizzji ta' strongman imfassal apposta għal kulħadd! Jekk tuża l-metodu "int tmur, jien immur", tista' titħarreġ ma' sieħeb, ħabib jew xi ħadd mill-komunità. Din il-klassi fiha movimenti kbar komposti biex il-metaboliżmu tiegħek jaħdem u eżerċizzji ewlenin biex tiżgura eżerċizzju b' saħħtu.

F'Vitruvian Health, aħna npoġġuk l-ewwel b' taħriġ imfassal apposta u taħriġ espert. Kemm jekk qed titla' taraġ b' mod faċli, tmexxi maratona, jew sempliċiment tħossok iktar b' saħħtu, il-pjanijiet personalizzati tagħna jadattaw għall-istil ta' ħajja tiegħek. Permezz ta' kontrolli tas-saħħa, tagħmir sigur għall-korrimenti u għajnuna kontinwa, aħna ngħinuk timxi 'l quddiem b' mod konsistenti. Jekk lest/a biex tikser l-ostakli u tibdel l-ostakli, ibbukkja l-konsultazzjoni tiegħek illum — ġewwa Sydney jew onlajn.

Tliet sessjonijiet 1:1 ma' Karl bl-użu tal-qafas ta' Vitruvian Health-Assess, Plan, Train, Review. Is-sessjoni 1 timmarka l-għanijiet tiegħek b' bilanċ strutturali u kontrolli tal-korp. It-tieni sessjoni tibni programm personalizzat. Sessjoni 3 teknika ta' sharpens, tkejjel il-progress, u tagħtilek pjan sempliċi biex issegwi kullimkien. Ħeffa, effiċjenti u mmexxija mir-riżultati-perfetta għall-klijenti ta' Airbnb li qed joqogħdu ġewwa Sydney CBD.