*TRID tibgħat messaġġ biex tikkonferma d-disponibbiltà qabel tibbukkja* Modalità ġentili iżda effettiva ħafna biex terġa' tiftakar il-ġisem fiżiku u enerġetiku tiegħek - tinkludi xogħol fuq l-enerġija, xogħol fuq in-nifs u tekniki ta' viżwalizzazzjoni. Agħti ħajja ġdida lill-ġismek billi niskopru l-enerġija li qed tinġabar u qed twassal għat-tensjoni fiżika tiegħek. Grazzi għal kalibrazzjoni mill-ġdid intuwittiva u prattika, se tħossok aktar f'qbil miegħek innifsek fuq kull livell u se tħossok aktar ħafif u bilanċjat kemm fil-ġisem kif ukoll fil-moħħ.

*TRID tibgħat messaġġ biex tikkonferma d-disponibbiltà qabel tibbukkja* Il-fascia (it-tessut konnettiv tal-ġisem) hija xibka enormi li tgħaqqad il-ġisem kollu. Meta jkun b'saħħtu, ikun sistema ta' komunikazzjoni bla intoppi li tippermetti moviment funzjonali. Meta tkun mgħobbija żżejjed jew ristretta, il-komunikazzjoni tiġi mfixkla u tirriżulta f'uġigħ, kif ukoll f'disfunzjoni fil-mudelli tal-moviment. Ir-rilaxx mijofaxxjali jaħdem fuq ġismek kollu biex jolqot iż-żoni li għandhom wisq pressjoni u jreġġa' lura l-bilanċ biex b'hekk itaffi l-uġigħ u jtejjeb il-moviment