Din is-sessjoni tinkludi massaġġ ġentili u ħafif li jgħinek tirrilassa, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni u jtaffi t-tensjoni fil-muskoli. Hemm tekniki oħra li jgħinu biex tikkalma bħal pereżempju l-ħelsien pożizzjonali, l-istretching jew l-isometriċi. Dawn il-metodi ma jużawx il-forza. Huma komdi ħafna biex jaħdmu mas-sistemi tal-ġisem tiegħek. Jippermettu li t-tensjoni tinħeles b'mod naturali billi tuża l-memorja tal-muskoli u t-teħid tan-nifs, pereżempju. Ir-riżultat huwa flessibbiltà ikbar u dik is-sensazzjoni ta' "ahh" matul is-sessjoni.

Gawdi sessjoni ħafifa ta' Drenaġġ Limfatiku Manwali, iffukata fuq rasek u l-qorriegħa ta' rasek biex tħeġġeġ iċ-ċirkolazzjoni, tnaqqas il-pressjoni tas-sinus u tgħinek tirrilassa. Dan jinkludi massaġġ tal-qorriegħa tal-għaġeb. Din hija sessjoni ta' tindif/detox għall-benesseri.

Il-ħarba tiegħek tibda b'żjut sħan u fwieħa li jiżżerżqu fuq il-ġilda tiegħek, u jħallu t-tensjoni tiegħek tisparixxi. Tazzi li jixxottaw bil-mod ineħħu l-istress mill-muskoli tiegħek u jgħinu lill-enerġija tiegħek tiġġedded. Il-ħsejjes ħfief tal-magna MediCupping iħalluk moħħok f'paċi. Imgeżwer f'fosdqa sħuna, ġismek jixrob l-ilma fil-fond. Ħallik ruħek tħossok bejn il-paċi u l-qawmien hekk kif it-terapista tiegħek jintemm bil-massaġġi sereni tal-qorriegħa u tal-wiċċ.