Il-prattika tiegħek hija msejsa kompletament fuq il-ħtiġijiet tiegħek. Kemm jekk tixtieq tibda l-jum b'ħsieb attiv biex ikollok l-enerġija li teħtieġ, tħabb il-muskoli biex tneħħi l-ebusija tal-vjaġġ, meditazzjoni biex tikkalma jew pranayama, kollox se jkun skont il-ħtiġijiet tiegħek. Jekk tixtieq, nistgħu niffukaw ukoll fuq pożizzjonijiet speċifiċi bħal meta tpoġġi fuq idejk, fuq rasek jew saħansitra l-akrojooga. Din hija l-esperjenza personali tiegħek, is-siegħa tiegħek. Jekk ma tafx x'qed tfittex, tinkwetax—se ngħinek issib dak li jgħodd għalik u nagħmel l-esperjenza waħda unika, rilassanti u li tħallik tħossok aħjar.

M'hemmx bżonn ta' esperjenza minn qabel għal din is-sessjoni ta' SUP Yoga—din hija esperjenza unika fuq l-ilma! Kollox inkluż: kiri tal-paddleboards, spjegazzjoni dwar is-sigurtà u t-taxi tal-ilma. Se nġibdu nifs, nirrilassaw fuq il-board u nagħmlu ftit eżerċizzju skont il-qawwa tal-mewġ. Kemm jekk għadek tibda bil-yoga kif ukoll jekk diġà għandek esperjenza, din is-sessjoni hija maħsuba biex tieħu gost, tistrieħ u tgħaqqad man-natura—esperjenza unika fuq l-ilma.