F'dawn is-sessjonijiet ta' wiċċ imb wiċċ, se nagħtik eżerċizzju fiżiku iebes filwaqt li ngħallmek dwar l-anatomija u nagħmel bidliet żgħar fil-mod kif tħaddem il-muskoli tiegħek biex innaqqaslek l-uġigħ kroniku. Din il-kombinazzjoni ta' Pilates u eżerċizzju funzjonali se żżommok attiv u mingħajr uġigħ! Kemm jekk tixtieq tnaqqas l-iskumdità, ittejjeb il-prestazzjoni fiżika, jew sempliċement tħossok aktar enerġetiku, il-ħidma tagħna flimkien se tkun imfassla apposta biex tgħinek tgħaddi għal saħħa u vitalità aħjar.