Irkupra, irrilassa u tejjeb il-flessibbiltà permezz ta' assistenza ggwidata. Jiena ngħin biex inneħħi t-tensjoni, inżid il-mobbiltà u nappoġġja l-irkupru tal-muskoli permezz ta' tekniki siguri u personalizzati li jħalluk tħossok frisk/a u enerġizzat/a.

Il-cardio boxing jgħaqqad il-fitness b' enerġija għolja ma' ħiliet reali ta' boxing. Bħala kowċ tal-boxing iċċertifikat, noħloq eżerċizzji li jibnu s-saħħa, ir-reżistenza u l-kunfidenza filwaqt li niġbed il-kaloriji. Kull sessjoni tħallat it-teknika, il-veloċità u l-istamina ma' movimenti funzjonali għal ħruq ta' ġisem sħiħ. Permezz tal-atleti tat-taħriġ tal-esperjenza, jien nadatta kull programm għal-livelli kollha li għadhom jibdew għal dawk avvanzati. Ħarsa sigura, motivanti u li ttaffi l-istress, it-taħriġ kardjo boxing tiegħi jgħin lill-klijenti jħossuhom f' kundizzjoni tajba u jħossuhom b' saħħithom.

Din is-sessjoni 1-on-1 tiffoka fuq il-bini ta' saħħa u reżistenza permezz ta' taħriġ funzjonali għal-livelli kollha tal-fitness. Il-klijenti jistgħu jistennew eżerċizzju ta' motivazzjoni mfassal biex jgħinhom jibqgħu attivi waqt li jkunu qed jivvjaġġaw.

Tejjeb is-saħħa, ir-reżistenza u l-enerġija permezz ta' taħriġ dinamiku fiċ-ċirkwit. Kull sessjoni tħallat is-saħħa, il-kardjo u l-movimenti funzjonali għal eżerċizzju mgħaġġel u b' ġisem sħiħ imfassal apposta għal-livell sigur, effettiv u motivanti tiegħek.

Din is-sessjoni tal-livell kollu tiffoka fuq il-bini tas-saħħa u t-taħriġ funzjonali biex ittejjeb il-benesseri ġenerali għal-livelli kollha tal-fitness. Il-klijenti jistgħu jistennew attenzjoni waħda wara l-1 u eżerċizzju biex jibqgħu attivi waqt li jkunu qed jivvjaġġaw.

Iddisinjat għal-livelli u l-ħiliet kollha tal-fitness, dan l-eżerċizzju jiffoka fuq is-saħħa, il-mobbiltà u t-taħriġ funzjonali filwaqt li jqis il-limitazzjonijiet fiżiċi bħal korrimenti jew mard kroniku. Dan joffri eżerċizzju ta' motivazzjoni mmirat lejn l-għanijiet tal-fitness, it-titjib tal-kwalità tal-ħajja u li tibqa' attiv.