Dan it-trattament tradizzjonali Tajlandiż jimmira lejn iż-żoni tar-riflessi tas-saqajn permezz ta' pressjoni u ġbid. Għandha l-għan li tistimula ċ-ċirkolazzjoni, tirrilassa l-muskoli profondi u tippromwovi sensazzjoni ta' vitalità. Il-prattika tagħha tikkontribwixxi għal rilassament ġenerali tal-ġisem u l-moħħ.

Dan il-massaġġ huwa kkaratterizzat minn movimenti wiesa' u li jkopru. Għandha l-għan li tirrilassa l-ġisem, tnaqqas l-għeja u tippromwovi rqad aħjar. Il-prattika tiegħu tista' tgħin ukoll biex ittejjeb il-flessibbiltà u l-vitalità.

Is-sessjoni tgħaqqad ġesti toniċi u movimenti ġentili f'approċċ sħiħ u ritmiku. Għandha l-għan li tillaxka t-tensjoni tal-muskoli, tistimula ċ-ċirkolazzjoni u tikkontribwixxi għad-drenaġġ tal-ġisem. Il-prattika tagħha tippermetti li l-enerġija tiegħek tiġi mmobilizzata aħjar.

Din il-massaġġ fluwida u sensorja, li toriġina mill-Indja, tiġi prattikata b'movimenti ġentili u kontinwi. Għandha l-għan li tirrilassa l-ġisem u l-moħħ, tnaqqas in-nervosità u tappoġġja l-enerġija vitali. Il-prattika tagħha tippromwovi sensazzjoni profonda ta' kalma u bilanċ.

Il-massaġġ Shirodhara huwa addattat għal kulħadd (anzjani, eżekuttivi stressjati, studenti stressjati...). L-ewwel bilqiegħda u mbagħad mimdud, iwassal għal rilassament sħiħ. Il-frizzjoni, l-għaġna u l-perkussjoni jneħħu t-tensjoni kollha u minnufih iħalluk tħossok tajjeb ħafna. Dan il-massaġġ huwa magħruf li jiġġieled l-insomnja, inaqqas il-migranji u jserraħ il-moħħ. Isir bil-ħwejjeġ fuqek, bil-parti ta’ fuq ta’ ġismek mgħottija b’xugaman jew sarong.

Dan il-massaġġ "personalizzat" jgħaqqad tekniki differenti mill-Bali, l-Ayurveda, il-Kalifornja jew il-lomi-lomi. Is-sessjoni tibda b'ħin ta' titwil sempliċi u rilassament iggwidat li jipprepara lill-ġisem għar-rilassament. Tkompli b'massaġġ fluwidu adattat għal kulħadd li jippromwovi r-rilassament u l-benesseri.