Is-sessjonijiet ta' taħriġ proposti minn Antonio
Ksibt il-kwalifika ta' istruttur mill-Organizzazzjoni għall-Edukazzjoni fl-Isport.
Inqalbet għall-Malti awtomatikament
Taħriġ tal-eżerċizzju fiżiku ġewwa Rome
Tagħti s-servizz fil-post tiegħek
Sessjoni bażika tal-fitness
€ 60 € 60 kull klijent
, siegħa 1
Dan huwa workout klassiku li jinkludi tisħin fuq it-tapis roulant, serje ta' eżerċizzji aerobiċi li jalternaw mal-użu ta' dumbbells u barbell, u defaticazione fuq ir-rota statika jew fuq l-elliptical. Huwa adattat għal dawk li jixtiequ jibdew jitħarrġu jew itejbu l-prestazzjoni fiżika tagħhom.
Taħriġ komplut
€ 60 € 60 kull klijent
, siegħa 1
Dan huwa programm maqsum f'diversi fażijiet, li jgħaqqad ix-xogħol aerobiku ma' dak ta' saħħa. Jipprovdi tisħin inizjali, eżerċizzji b'tagħmir u makkinarju, attività kardjo u parti finali ta' rkupru. Huwa indikat għal dawk li diġà jipprattikaw l-isport u jixtiequ jsaħħu r-reżistenza u t-ton tal-muskoli.
Eżerċizzju għall-parti ta' fuq tal-ġisem
€ 60 € 60 kull klijent
, siegħa 1
Hija formula mfassla għal dawk li jixtiequ jżidu u jsaħħu l-massa tal-muskoli tan-naħa ta' fuq tal-ġisem. Tipprovdi eżerċizzji ta' ġinnastika mmirati, flimkien mal-użu ta' makkinarju speċifiku biex jiżviluppa l-pettorali, l-ispallejn, id-dorsali u d-dirgħajn.
Rotta taċ-ċirkwit
€ 60 € 60 kull klijent
, siegħa 1
Dan it-taħriġ jalterna eżerċizzji bil-piżijiet ma' sessjonijiet kardjo ta' madwar 5 minuti. Isir bil-manubri, bil-bilancieri u bil-magni iżotoniċi, u jinvolvi l-gruppi kollha tal-muskoli. Huwa maħsub għal dawk li diġà huma mħarrġa u jixtiequ jżommu s-saħħa u t-toniċità.
Sessjoni għall-gruppi tal-muskoli
€ 60 € 60 kull klijent
, siegħa 1
Dan huwa programm li jippermettilek issaħħaħ żona speċifika, bħas-saqajn, l-addome, il-pektorali, id-dorsali jew id-dirgħajn. Dan jipprovdi eżerċizzji mmirati bi jew mingħajr tagħmir, li għandhom l-għan li jsaħħu ż-żona kkonċernata. Huwa rakkomandat għal dawk li jridu jibbilanċjaw il-massa jew jintervjenu fuq partijiet inqas żviluppati.
Tista' tibgħat messaġġ lil Antonio jekk tixtiequ/ha j/taddatta s-servizz għalik jew tagħmel xi bidliet.
Il-kwalifiki tiegħi
10 snin ta' esperjenza
Naħdem bħala istruttur tal-fitness u tal-bodybuilding.
Kisba fil-karriera
Sono iscritto all'Federazzjoni Internazzjonali tal-Fitness u l-Bodybuilding.
Edukazzjoni u taħriġ
Għandi ċ-ċertifikazzjoni tal-CONI tat-tielet livell bħala istruttur tal-fitness.
Віех tgħіn tħаrеѕ іl-раgаmеnt tіеgħеk, qаtt tіbgħаt іl-fluѕ јеw tіkkоmunіkа mаl-hоѕtѕ bаrrа l-рјаttаfоrmа tа' Аіrbnb.
Il-gallerija tiegħi
Se niġi għandek
Nagħti s-servizz fil-post tal-klijenti fiż-żona murija fuq il-mappa. Tista' tibgħatli messaġġ biex tibbukkja post ieħor.
Tista' wkoll tiġi fil-post tiegħi:
00149, Ruma, Lazio, l-Italja
Affarijiet li għandek tkun taf
Ħtiġijiet tal-klijenti
Jistgħu jieħdu sehem il-klijenti mill-età ta' 18-il sena 'il fuq, b'kollox sa mhux iktar minn 10 klijenti.
Aċċessibbiltà
Ibgħat messaġġ lill-host tiegħek għad-dettalji. Sir af aktar
Il-politika tal-kanċellazzjoni
Ikkanċella fi żmien jum 1 qabel il-ħin tal-bidu u ikseb il-ħlas kollu lura.
Antonio j/tospita bħala persuna privata
Il-host responsabbli għal das-servizz.
€ 60 Minn € 60 kull klijent
Kanċellazzjoni bla ħlas
Iċċekkjajna s-servizzi ta' "Trainers personali" fuq Airbnb għall-kwalità
Inqisu naċċettawx is-servizzi tat-trainers personali skont l-esperjenza professjonali tagħhom, iċ-ċertifikati tal-fitness li jkunu kisbu u l-isem li jkunu għamlu fil-karriera tagħhom. Sir af aktar
Sibt xi problema?