Is-sessjonijiet ta' taħriġ ta' Antonio
Ksibt il-kwalifika bħala għalliem mill-Organizzazzjoni għall-Edukazzjoni Sportiva.
Inqalbet għall-Malti awtomatikament
Taħriġ tal-eżerċizzju fiżiku ġewwa Ruma
Tagħti s-servizz fil-post tiegħek
Sessjoni bażika tal-fitness
€ 60 kull klijent,
siegħa 1
Dan huwa eżerċizzju klassiku li jinkludi tisħin fuq it-treadmill, serje ta' eżerċizzji aerobiċi li jalternaw bl-użu ta' dumbbells u barbells, u cool-down fuq ir-rota tal-eżerċizzju jew elliptiku. Huwa addattat għal dawk li jixtiequ jibdew jitħarrġu jew itejbu l-prestazzjoni fiżika tagħhom.
Tlestija tat-taħriġ
€ 60 kull klijent,
siegħa 1
Dan huwa programm b' ħafna fażijiet li jgħaqqad ix-xogħol aerobiku u ta' saħħa. Dan jinkludi tisħin inizjali, eżerċizzji bit-tagħmir u l-magni, attivitajiet kardjo u l-aħħar parti ta' rkupru. Huwa addattat għal dawk li diġà jipprattikaw l-isport u jixtiequ jtejbu r-reżistenza u t-ton tal-muskoli.
Eżerċizzju fuq in-naħa ta' fuq tal-ġisem
€ 60 kull klijent,
siegħa 1
Hija formula mfassla għal dawk li jixtiequ jżidu u jdejqu l-massa tal-muskoli tal-parti ta' fuq tal-ġisem. Dan jinkludi eżerċizzji tal-ġinnastika mmirati, flimkien mal-użu ta' magni speċifiċi biex jiżviluppaw is-sider, l-ispallejn, id-dahar u d-dirgħajn.
Rotta ta' ċirkwit
€ 60 kull klijent,
siegħa 1
Dan l-eżerċizzju fiżiku jalterna l-eżerċizzji ta' piż b' sessjonijiet kardjo ta' madwar 5 minuti. Dan jitwettaq b' dumbbells, barbells u magni isotoniċi, u jinvolvi l-gruppi kollha tal-muskoli. Hija mmirata lejn dawk li diġà huma mħarrġa u jixtiequ jżommu s-saħħa u t-ton.
Sessjoni tal-gruppi tal-muskoli
€ 60 kull klijent,
siegħa 1
Huwa programm li jippermettilek issaħħaħ żona speċifika, bħas-saqajn, iż-żaqq, is-sider, id-dahar jew id-dirgħajn. Dan jinkludi eżerċizzji mmirati bit-tagħmir jew mingħajru, li għandhom l-għan li jsaħħu ż-żona affettwata. Huwa rakkomandat għal dawk li jixtiequ jibbilanċjaw mill-ġdid il-massa tal-ġisem tagħhom jew jaħdmu fuq partijiet inqas żviluppati.
Tista' tibgħat messaġġ lil Antonio jekk tixtiequ/ha j/taddatta s-servizz għalik jew tagħmel xi bidliet.
Il-kwalifiki tiegħi
10 snin ta' esperjenza
Jien naħdem bħala għalliem tal-fitness u tal-bini tal-ġisem.
Kisba fil-karriera
Sono iscritto all'International Fitness and Bodybuilding Federation.
Edukazzjoni u taħriġ
Għandi ċ-ċertifikazzjoni TAL-KONI tat-tielet livell bħala għalliem tal-fitness.
Віех tgħіn tħаrеѕ іl-раgаmеnt tіеgħеk, qаtt tіbgħаt іl-fluѕ јеw tіkkоmunіkа mаl-hоѕtѕ bаrrа l-рјаttаfоrmа tа' Аіrbnb.
Il-gallerija tiegħi
Se niġi għandek
Nagħti s-servizz fil-post tal-klijenti f'dawn iż-żoni: Ruma. Tista' tibgħatli messaġġ biex tibbukkja post ieħor.
Tista' wkoll tiġi fil-post tiegħi:
00149, Ruma, Lazio, l-Italja
Affarijiet li għandek tkun taf
Ħtiġijiet tal-klijenti
Jistgħu jieħdu sehem il-klijenti mill-età ta' 18-il sena 'il fuq, b'kollox sa mhux iktar minn 10 klijenti.
Aċċessibbiltà
Ibgħat messaġġ lill-host tiegħek għad-dettalji. Sir af aktar
Il-politika tal-kanċellazzjoni
Ikkanċella fi żmien jum 1 qabel il-ħin tal-bidu u ikseb il-ħlas kollu lura.
Antonio j/tospita bħala persuna privata
Il-host responsabbli għal das-servizz.
Minn € 60 kull klijent
Kanċellazzjoni bla ħlas
Iċċekkjajna s-servizzi ta' "Trainers personali" fuq Airbnb għall-kwalità
Inqisu naċċettawx is-servizzi tat-trainers personali skont l-esperjenza professjonali tagħhom, iċ-ċertifikati tal-fitness li jkunu kisbu u l-isem li jkunu għamlu fil-karriera tagħhom. Sir af aktar
Sibt xi problema?