Eżerċizzju ggwidat għall-ġisem kollu ffukat fuq li tħossok mimli enerġija, b'saħħtek u frisk. Se naddattaw l-intensità skont il-livell ta' esperjenza u l-għanijiet tiegħek. Se tirċievi: • Eżerċizzju personalizzat għall-ġisem kollu • Gwida dwar il-mobilità u t-tisħin • Coaching matul is-sessjoni kollha • Rakkomandazzjonijiet ta' rkupru Perfett għal: il-fitness ġenerali, it-tnaqqis tal-istress, il-benesseri waqt il-vaganzi u biex tibqa' attiv waqt li tkun qed tivvjaġġa.

Għadek tibda tirfigħ jew terġa' tibda tiffitja? Din is-sessjoni privata ta' coaching tfasslet biex tgħinek tikseb iktar kunfidenza fil-gym u titgħallem it-teknika t-tajba f'ambjent fejn ikollok l-appoġġ li teħtieġ. Se tirċievi: • Taħriġ personalizzat għas-saħħa • Taħriġ dwar il-forma u struzzjonijiet dwar il-moviment • Gwida dwar it-tagħmir • Edukazzjoni adattata għal min għadu jibda • Passi ta' azzjoni biex tkompli waħdek Ideali għal: prinċipjanti, vjaġġaturi u kull min irid jibda jitħarreġ bil-piżijiet mingħajr ma jħossu mgħaqqad.

Ibda ħu ritmu f'ġimgħa waħda biss. Kemm jekk qed terġa' tibda tħarreġ, qed iżżur iż-żona, jew qed tfittex xi ħaġa attiva x'tagħmel, din l-esperjenza tinkludi tliet sessjonijiet ta' taħriġ privati mfassla apposta għall-għanijiet u l-livell ta' forma fiżika tiegħek. Jinkludi: • 3 sessjonijiet ta' taħriġ privat • Gwida dwar il-forma u t-teknika • Workouts progressivi • Rakkomandazzjonijiet sempliċi biex tkompli wara Perfett għal min għadu jibda jew għal kull min irid jibda mill-ġdid b'mod qawwi. -Jinkludi 3 sessjonijiet ta' taħriġ ta' 45 minuta-

Inġib l-eżerċizzju fuqek. Kemm jekk qed iżżur lil sħabek, tilqa' mistiedna, tiċċelebra għeluq snin jew torganizza avveniment għat-tim, se noħloq esperjenza privata u personalizzata ta' fitness fil-post tiegħek. L-għażliet jinkludu: • Taħriġ privat individwali • Irkupru u Mobilità • Ħidmiet Funzjonali • Sfidi tal-fitness Perfett għal: vjaġġaturi, ċelebrazzjonijiet, irtiri ta' eżekuttivi u esperjenzi ta' benesseri lussużi.

Inġib l-eżerċizzju fuqek. Kemm jekk qed iżżur lil sħabek, tilqa' mistiedna, tiċċelebra għeluq snin jew torganizza avveniment għat-tim, se noħloq esperjenza privata u personalizzata ta' fitness fil-post tiegħek. L-għażliet jinkludu: • Eżerċizzji għall-koppji • Sessjonijiet ta' fitness fi gruppi żgħar • Esperjenzi ta' benesseri għall-kumpaniji • Sfidi ta' fitness u sessjonijiet ta' rkupru Perfett għal: vjaġġaturi, ċelebrazzjonijiet, irtiri ta' eżekuttivi u esperjenzi ta' benesseri lussużi.

Tħarreġ darba u itlaq bi pjan personalizzat. Se nibdew b'sessjoni privata ta' eżerċizzju u għanijiet, imbagħad se noħloq pjan personalizzat ta' fitness u nutrizzjoni li se nibgħatlek permezz tal-app tat-taħriġ tiegħi. Jinkludi: • Workout introduttorju privat • Programm ta' eżerċizzji personalizzat • Gwida personalizzata dwar in-nutrizzjoni • Aċċess għall-app u użu awtogwidat kontinwu Perfett għal persuni li jridu direzzjoni esperta mingħajr taħriġ kontinwu.