Esperjenza l-fejqan tal-qalb u l-moħħ matul is-sessjonijiet ta' terapija tal-yoga mal-grupp tiegħi. Se ngħinek tifhem il-movimenti, it-tekniki tan-nifs, it-taħditiet u l-meditazzjoni maħsuba biex inaqqsulek l-istress, jgħinuk issib il-bilanċ u terġa' ssib il-paċi. Flimkien niċċaqalqu, nieħdu n-nifs u nħaddnu lil xulxin—noħolqu ċirku sagru ta' mistrieħ, ġdid u fejqan maqsum mal-oħrajn. Ideali għall-ħbieb, għat-timijiet jew għall-għaqdiet li jixtiequ jsaħħu r-rabta tagħhom u jrawmu l-benesseri kollettiv.

Gawdi minn sessjoni privata ta' terapija bil-yoga. Nibdew b'valutazzjoni muskoloskeletrika, imbagħad inħejji protokoll tal-yoga skont l-għanijiet tat-terapija tiegħek. Aħna nużaw il-yoga, il-breathwork u l-għodod tal-kuxjenza biex innaqqsu t-tensjoni fil-ġisem, inħaffu l-moħħ u nikkollegaw mal-kalma ta' ġewwa. Kull sessjoni hija mfassla biex tgħinek tifhem lilek innifsek, tikkalma u tħossok f'paċi. Se nibagħtulek playlist magħżula apposta u xi ħidma li trid tagħmel.