Sessjoni ffukata ta' 20 minuta ddedikata kompletament għad-dahar, l-għonq u l-ispallejn, iż-żoni fejn it-tensjoni għandha t-tendenza li tinbena l-ewwel. Ideali jekk m'għandekx ħafna ħin iżda teħtieġ serħan malajr u mmirat, jew bħala mod kif tipprova l-esperjenza qabel ma tibbukkja sessjoni itwal. Dan il-massaġġ qasir juża pressjoni soda u preċiża biex jimmira eżatt fejn għandek bżonn l-iktar.

Massaġġ ġentili u ħafif li juża daqqiet twal u ġentili biex itaffi t-tensjoni ta' kuljum u jikkalma s-sistema nervuża. Ideali jekk qed tfittex rilassament aktar milli pressjoni intensa, jgħaqqad tekniki klassiċi Svediżi ma' stil kalm u attent. Perfett wara ġimgħa twila, perjodu stress, jew sempliċement meta jkollok bżonn 45 minuta biex tnaqqas ir-ritmu u terġa' tħossok viċin ta' ġismek

Massaġġ bil-mod u sod li jimmira lejn saffi aktar profondi tal-muskoli u tat-tessut konnettiv. Bl-użu ta' pressjoni sostnuta u tekniki mmirati, tgħin biex titneħħa t-tensjoni li matul iż-żmien daħlet fid-dahar, fl-ispallejn, fl-għonq jew fir-riġlejn. Adattat ħafna jekk iġġorr l-istress f'ġismek, toqgħod bilqiegħda għal sigħat twal, jew għandek żoni speċifiċi li jinħassu ssikkati b'mod kroniku. Sessjoni teknika u ffukata mfassla biex tħallik tħossok aktar rilassat u ħafif f'45 minuta biss.

Massaġġ ibbażat kompletament fuq dak li ġismek ikun jeħtieġ dakinhar. Nibdew b'taħdida qasira dwar il-punti ta' tensjoni u l-preferenzi tiegħek, imbagħad nħalltu tekniki Svediżi, tat-tessut fond u oħrajn skont il-każ. Kemm jekk trid sessjoni fejn tirrilassa l-aktar b'xi ftit żoni ta' pressjoni ffukata, kif ukoll jekk trid siegħa sħiħa ddedikata għal żona speċifika, din l-għażla tadatta għalik.

Il-verżjoni sħiħa tal-massaġġ klassiku Svediż: daqqiet twal u bla tfixkil, għaġna u ġbid ħafif, maħsuba biex itaffu t-tensjoni, itejbu ċ-ċirkolazzjoni u jikkalmaw il-moħħ. Siegħa sħiħa tagħtik ċans tieħu l-affarijiet bil-mod kompletament, taħdem fuq ġismek kollu u tirrilassa kif suppost. Għażla mill-aqwa jekk dak li qed tfittex huwa r-rilassament, aktar milli pressjoni intensa.

Siegħa sħiħa ta' xogħol bil-mod, sod u mmirat fuq il-muskoli u t-tessut konnettiv, ideali għal tensjoni kronika, spallejn ibbsin, dahar ibbes, jew muskoli li jaħdmu żżejjed minħabba l-isport jew sigħat twal bilqiegħda f'post tax-xogħol. B'iktar ħin mis-sessjoni ta' 45 minuta, nistgħu nindirizzaw diversi żoni fil-fond minflok wieħed biss. Massaġġ tekniku u ffukat għal serħan dejjiemi, mhux biss soluzzjoni ta' malajr.