Tejjeb il-ħidma tiegħek permezz tat-Taħriġ għall-Ġiri ma' Robert Eyler. Kemm jekk għadek tibda kif ukoll jekk qed titħejja għal tellieqa, Robert se jfassal programm ta' ġiri apposta għalik li jiffoka fuq il-qagħda, ir-reżistenza u l-mentalità tiegħek. Is-sessjonijiet jinkludu tħejjija, intervalli u ħin ta' rkupru biex itejbu l-prestazzjoni u jevitaw il-korrimenti. Tgħallem kif tiġri b'mod effettiv u konxju—tejjeb ir-reżistenza, il-veloċità u l-kunfidenza tiegħek pass pass.

Ħu ħsieb ġismek u moħħok b'taħlita ta' ċaqliq, meditazzjoni, nifs u bilanċ. Kull sessjoni tal-yoga tgħin lill-klijenti jerġgħu jingħaqdu, jirrilaxxaw l-istress, u jirkupraw il-paċi interjuri permezz ta' enerġija u ħidma fuq il-postijiet maħsuba għal-livelli kollha.

Saħħaħ il-muskoli, żid ir-reżistenza u ikseb iktar fiduċja f'ruħek b'sessjonijiet li jgħaqqdu l-HIIT, l-ipertrofija u t-taħriġ fiċ-ċirkwit. Ċaqliq tal-ġisem b'mod konxju, eżerċizzji tan-nifs u l-irkupru huma parti minn sessjoni ta' fitness bilanċjata li tisfida lill-ġisem filwaqt li tikkalma l-moħħ.

Irrilassa fil-fond bil-Yin Yoga Flow ma' Robert Eyler. Din il-prattika bil-mod u li tħallik b'saħħtek tiffoka fuq pożizzjonijiet li jinżammu fit-tul, fuq il-mod kif tieħu n-nifs u fuq il-kalma biex tneħħi t-tensjoni u tkun tista' ċċaqlaq aħjar. Yin Yoga, li hija perfetta għal kull livell, tgħin biex tikkalma s-sistema nervuża, ittejjeb il-mobilità u tgħinek terġa' ssib il-bilanċ wara li tkun vjaġġajt jew wara li tkun tħarrġet. Tħallik tħossok iktar sod, iktar fetaħ u iktar imġedded kemm fil-ġisem kif ukoll fil-moħħ.

Din is-sessjoni tal-benesseri tgħaqqad il-yoga, il-meditazzjoni, l-HIIT, it-taħriġ tal-qawwa u l-mentalità. Kull sessjoni tgħin lill-klijenti jħossuhom b'iktar enerġija, iktar iffukati u iktar friski.

Erġgħu lura għal xulxin u sibu l-fluss tal-enerġija grazzi għal Partner Yoga, esperjenza ta' kuxjenza għal żewġ persuni mmexxija minn Rob Eyler. Din is-sessjoni tħallat il-moviment, il-bilanċ u t-tekniki tan-nifs biex issaħħaħ il-fiduċja, il-komunikazzjoni u l-konnessjoni. Ideali għall-koppji, il-ħbieb jew il-familja, se tgħinu lil xulxin permezz ta' pożizzjonijiet sinkronizzati li jsaħħu l-ġisem, il-flessibbiltà u l-kuxjenza—biex fl-aħħar mill-aħħar tħossukom iktar sodi, rilassati u qrib xulxin.