Tejjeb il-proċess tiegħek permezz ta' Running Coaching ma' Robert Eyler. Kemm jekk għadek tibda kif ukoll jekk qed titħarreġ għal tellieqa, Robert jiddisinja ġirjiet personalizzati ffukati fuq il-forma, ir-reżistenza u l-mentalità. Is-sessjonijiet iħalltu t-tisħin, it-taħriġ tal-intervalli u x-xogħol ta' rkupru biex itejbu l-prestazzjoni filwaqt li jevitaw korriment. Tgħallem kif taħdem bl-effiċjenza u s-sensibilizzazzjoni-ibni stamina, veloċità u kunfidenza f' kull pass.

Erġa' ċċarġja l-ġisem u l-moħħ b' taħlita ta' moviment, meditazzjoni, nifs u bilanċ. Kull sessjoni tal-yoga tgħin lill-klijenti jerġgħu jaqbdu, jirrilaxxaw l-istress u jirrestawraw il-paċi interna permezz ta' flussi enerġizzanti iżda tal-art iddisinjati għal-livelli kollha.

Ibni saħħa, reżistenza u kunfidenza permezz ta' sessjonijiet li jħalltu HIIT, ipertrofija u taħriġ fiċ-ċirkwit. Il-moviment konxju, ix-xogħol tan-nifs u l-irkupru huma integrati biex joħolqu sessjoni ta' fitness ibbilanċjata li tisfida lill-ġisem filwaqt li tikkalma l-moħħ.

Irrilassa fil-fond ma' Yin Yoga Flow ma' Robert Eyler. Din il-prattika bil-mod u ristorattiva tiffoka fuq pożizzjonijiet li jinżammu fit-tul, teħid tan-nifs bi ħsieb u kwiet biex titneħħa t-tensjoni u ttejjeb il-flessibbiltà. Ideali għal-livelli kollha, Yin Yoga tgħin biex tikkalma s-sistema nervuża, ittejjeb il-mobbiltà u tirkupra l-bilanċ wara l-ivvjaġġar jew it-taħriġ. Ħalli s-sensazzjoni tal-art, miftuħa u mġedda fil-fond kemm fil-ġisem kif ukoll fil-moħħ.

Din is-sessjoni komprensiva tal-benesseri tħallat il-yoga, il-meditazzjoni, l-HIIT, is-saħħa u t-taħriġ tal-mentalità. Kull sessjoni tgħin lill-klijenti jħossuhom enerġizzati, iffukati u restawrati.

Erġa' qabbad u iftaħ flimkien ma' Partner Yoga, esperjenza bi ħsieb għal tnejn immexxija minn Rob Eyler. Din is-sessjoni tħallat il-moviment, il-bilanċ u x-xogħol tan-nifs biex tapprofondixxi l-fiduċja, il-komunikazzjoni u l-konnessjoni. Ideali għall-koppji, għall-ħbieb jew għall-familja, se tgħin lil xulxin permezz ta' pożizzjonijiet sinkronizzati li jibnu s-saħħa, il-flessibbiltà u l-preżenza-ħalli lilek innifsek, tirrilassa u terġa' taqbad.