Meditazzjoni li tħaddan il-qalb, maħsuba biex ittejjeb is-saħħa ġenerali, tibbilanċja l-enerġija u twassal kemm lil min qed jirċeviha kif ukoll lil min qed jagħmilha biex ikunu iktar konxji. Il-massaġġ Tajlandiż, li tradizzjonalment isir fuq tapit, huwa żfin ritmiku li jinkludi kompressjoni, tbandil u ġbid bħal tal-yoga. Għall-kuntrarju tal-yoga, il-persuna li qed tirċievi l-massaġġ tistrieħ filwaqt li l-massaġġatur jagħmel ix-xogħol kollu. Nissuġġerulek tilbes ħwejjeġ komdi u li ma jissikkakx.

Seħħa ta' 60 minuta li se tibda bl-aromaterapija. Wara li nħaddmu ftit il-parti ta' fuq ta' ġismek, se niffukaw fuq saqajk u l-parti t'isfel ta' riġlejk. Bħal fil-każ ta' massaġġ Tajlandiż standard, tista' tistenna kompressjonijiet ritmiċi, ċaqliq u rotazzjoni tal-ġoġi, tħabbix u massaġġi. Se naħdmu l-linji tal-enerġija fis-saqajn tiegħek. Se ntemmu billi naħdmu r-riflessi tas-saqajn b'virga tal-massaġġi tal-injam biex niffaċċjaw il-bilanċ enerġetiku u l-fejqan. Tista' tistenna li tħossok rilassat, preżenti u b'sens ta' realiżmu.

Massaġġ terapewtiku Ashiatsu (b'saqajk għarwien) li jsir mal-art u li juża taħlita ta' tekniki ta' rilaxx tal-muskoli u tal-faxx tal-muskoli biex jilħaq il-ħtiġijiet tal-klijenti grazzi għall-metodi Sarga u DeepFeet Silks. It-tnejn jużaw ħarir tad-drapp biex iżommu l-pressjoni permezz tat-tensjoni. Dan it-tip ta' massaġġi jgħin ħafna biex itaffi l-uġigħ kroniku, ittejjeb il-ġibdiet tal-muskoli u tnaqqas l-istress. Jekk ikun xieraq, jistgħu jiġu inklużi wkoll eżerċizzji tal-istretching Tajlandiżi. Dan messaġġ li jista' jiġi personalizzat. Jekk jogħġbok ħalli spazju ta' 2.44 x 3.05 metri (8 x 10 piedi) battal biex inwaqqfu l-affarijiet.

Meditazzjoni li tħaddan il-qalb, maħsuba biex ittejjeb is-saħħa ġenerali, tibbilanċja l-enerġija u twassal kemm lil min qed jirċeviha kif ukoll lil min qed jagħmilha biex ikunu iktar konxji. Il-massaġġ Tajlandiż, li tradizzjonalment isir fuq tapit, huwa żfin ritmiku li jinkludi kompressjoni, tbandil u ġbid bħal tal-yoga. Għall-kuntrarju tal-yoga, il-persuna li qed tirċievi l-massaġġ tistrieħ filwaqt li l-massaġġatur jagħmel ix-xogħol kollu. Nissuġġerulek tilbes ħwejjeġ komdi u li ma jissikkakx.

Sarga hija teknika ta' rilaxx mijofaxxjali bil-mixi fuq il-ħwejjeġ li tuża drapp tal-ħarir imwaħħal mal-mejda tal-massaġġi biex ittaffi t-tensjoni u tgħin biex jinstab il-bilanċ. Ir-rilaxx mijofaxxjali jnaqqas it-tensjoni fil-faxxja, it-tessut li jgħaqqad il-muskoli. Fost il-benefiċċji hemm is-serħan mill-uġigħ, titjib fil-mobbiltà, it-titjib ta' xi żbilanċi fil-qagħda tal-ġisem u stimulazzjoni ta' rilassament għax il-fascia hija innervata ħafna. Tajjeb ħafna għall-atleti!

Massaġġ Tajlandiż imħallat ma' terapija tal-massaġġi mingħajr żraben ta' Sarga. It-tensjoni u r-rilaxx tal-muskoli u l-faxxijiet tal-ġisem huma tekniki Tajlandiżi li jgħinu ħafna biex itejbu l-mobilità tal-ġisem, għalhekk din hija esperjenza tajba għall-atleti jew għal kull min jiċċaqlaq ħafna. Bħal fil-massaġġi Tajlandiżi tas-soltu, dan isir fuq tapit. L-aħjar ħwejjeġ huma dawk sportivi.