Din hija prattika li tippromwovi r-rilassament u l-ibbilanċjar mill-ġdid fuq ġewwa. L-attività sseħħ tul il-mogħdijiet ekoloġiċi tal-parks tal-belt, li jalternaw sessjonijiet ta' kuxjenza, eżerċizzji ta' teħid tan-nifs, mumenti ta' silenzju u osservazzjoni tal-moviment biex tippromwovi l-kalma u l-konċentrazzjoni fil-mument attwali. Huwa addattat għal dawk li jixtiequ jtaffu l-istress ta' kuljum, jirkupraw l-enerġija u jsibu ċ-ċentru tagħhom.