Din hija prattika li tippromwovi r-rilassament u l-ibbilanċjar mill-ġdid fuq ġewwa. L-attività sseħħ tul il-mogħdijiet ħodor tal-park ta' Porta Venezia, b'sessjonijiet ta' kuxjenza, eżerċizzji tan-nifs, mumenti ta' silenzju u osservazzjoni tal-moviment li jalternaw biex jippromwovu l-kalma u l-konċentrazzjoni fuq il-mument preżenti. Huwa addattat għal dawk li jixtiequ jtaffu l-istress ta' kuljum, jirkupraw l-enerġija u jsibu ċ-ċentru tagħhom. Segwini fuq Instagram redvibez_

Tħarreġ miegħi fil-beraħ. Eżerċizzju, enerġija u natura fil-park ta' Porta Venezia. Adattat għal-livelli kollha biex iżommok f'forma anke meta tkun fuq btala. Se niltaqgħu fil-park u nibdew b'xi eżerċizzji ta' tisħin biex inħejju ġisimna. Imbagħad se nkomplu b'sessjoni ta' eżerċizzju sħiħa li tħallik tħossok tajjeb, b'eżerċizzji ta' saħħa, mobilità u kardjo. Se ntemmu bil-mobilità u t-teħid tan-nifs. Siegħa ta' enerġija, natura u benesseri biex tiskopri Milan b'mod differenti! Segwini fuq Instagram redvibez_

Skopri Milan b'mod uniku billi tiġri miegħi bejn iċ-ċentru u s-subborgi u bejn il-viċinati tagħha! Se niltaqgħu fiċ-ċentru biex nagħmlu ġita ġiri biex niskopru l-iktar postijiet awtentiċi f'Milan, inklużi żoni ikoniċi bħad-Duomo, in-Navigli jew CityLife, sakemm naslu f'viċinati inqas magħrufa li huma mimlija ħajja u storja. Gwida sportiva ċċertifikata Ir-ritmu u l-vjaġġ jistgħu jinbidlu skont il-livell tal-grupp Suġġerimenti għall-mobilità, it-tiġbid u l-irkupru Tixtieq tiskopri Milan waqt li tkun qed tivvjaġġa?