Din ir-rotta hija mfassla għal nies b' kull tip ta' tħejjija atletika, speċjalment dawk li għadhom jibdew, li jixtiequ jtejbu l-flessibbiltà tagħhom. L-eżerċizzju jgħaqqad flimkien elementi ta' yoga u pilates, kif ukoll tekniki ta' teħid tan-nifs u rilassament, ideali biex tirrestawra l-bilanċ psikofiżiku u tħoll it-tensjonijiet tal-muskoli.

Din hija sessjoni mfassla għal dawk li jixtiequ jerġgħu jaqbdu ma' ġisimhom b' approċċ logħob. L-għażla tinkludi eżerċizzji ispirati miż-żfin tal-Karibew u stili taż-żfin jew dixxiplini sportivi oħra. Inti taħdem fuq ir-ritmu, il-qagħda, in-nifs u l-koordinazzjoni biex issib il-fluwidità u l-armonija psikofiżika.

Din hija laqgħa mfassla għal dawk li jixtiequ jtejbu l-qagħda, iżidu l-flessibbiltà u jaħdmu fuq il-moviment, kif ukoll il-benesseri psikofiżiku. L-għażla tinkludi lezzjoni tal-yoga ggwidata jew sessjoni taż-żfin (salsa jew bachata).

Din hija sessjoni mfassla għal dawk li jixtiequ jaħdmu fuq l-espressività u jerġgħu jingħaqdu mad-dinja ta' ġewwa tagħhom. Is-sessjoni tibda b' tisħin li jgħaqqad it-tekniki tan-nifs tal-yoga u l-movimenti taż-żfin. Aħna nipproċedu bil-ħolqien ta' koreografija ispirata minn żfin bħal zalza Kubana, bachata, jew pop Latina. Fl-aħħar nett, issegwi fażi ta' rilassament u vidjow tal-klassi li għandek iżżomm huwa pprovdut bħala suvenir.