Serraħ ruħek b'terapija ta' fejqan tal-ħsejjes bl-użu ta' skutelli tal-kristall li jkantaw, rain stick u Andean Seed Shaker. Inti se tibda b'moviment ġentili biex tirrilaxxa kwalunkwe enerġija staġnata mill-ġisem, imbagħad tħejji ruħek biex tidħol f'meditazzjoni profonda. L-esperjenza se tintemm b'ġurnal għall-għajnuna u ċirku miftuħ biex tgħid dak li ġie f'qalbek.

Stenna klassi privata tal-yoga fl-Airbnb tiegħek jew f'park fil-qrib (bħal Hampton, White Point Garden jew Alhambra). Flows maħsuba biex jinbena rabta, tidħak u tirrilassa — m'għandek bżonn l-ebda esperjenza! Jiġu offruti assistenzi biex itaffu t-tensjoni. Playlist u tema personalizzati li jaqblu mat-tmiem il-ġimgħa tagħkom (aħsbu f': "flow + glow", "slow Sunday" jew "sunrise stretch"). Fl-aħħar se jkollkom l-opportunità li tieħdu ritratt tal-grupp biex iżżommu tifkira tat-tmiem il-ġimgħa tagħkom flimkien. Jien se nġib it-tapiti, il-mużika u l-enerġija pożittiva — int ġib il-grupp tiegħek!

Irrestawra, ittawwal u saħħaħ ġismek bit-Terapija tal-Istretching għall-Aqwa Riżultati. Se ngħinek tħallik u tieħu n-nifs biex tneħħi t-tensjoni, ittejjeb il-flessibbiltà u tħossok ħafif, miftuħ u appoġġjat. Jekk intom bniet tridu tħobbu lilkom infuskom, dan huwa dak li għandkom tagħmlu. Tista' tagħmel dil-medjazzjoni wara li tagħmel yoga mal-grupp miegħi jew waħdek.