Skopri l-qawwa u l-kreattività tal-kalistenika freestyle. Din is-sessjoni tgħaqqad il-qawwa, il-fluss u ċ-ċaqliq dinamiku biex tgħinek tesprimi l-istil tiegħek fuq il-vireg. Tgħallem it-tranżizzjonijiet, il-kombinazzjonijiet u l-movimenti bażi biex tikseb kontroll u kunfidenza. Kull livell huwa milqugħ—ejja skopri x'jista' jagħmel ġismek f'ambjent li jgħinek u jsaħħrek.

Saħħaħ u tgħallem tikkontrolla n-naħa ta' fuq ta' ġismek permezz ta' taħriġ personalizzat ta' kalisteniżmu. Din is-sessjoni tiffoka fuq eżerċizzji li jsaħħu l-ispallejn, id-dirgħajn u l-muskoli ewlenin tal-ġisem u li jgħinuk tifhem aħjar il-ġisem tiegħek u ssaħħu. Se tirċievi gwida apposta biex tgħinek tikseb ħiliet bħal handstands, pull-ups u levers—u dan kollu se jgħinek issaħħar il-muskoli u s-saħħa tiegħek.

Żviluppa s-saħħa u l-movimenti tiegħek b'taħriġ personalizzat tal-kalistenika. Kemm jekk qed titgħallem tpoġġi fuq idejk, qed tibni s-saħħa tal-muskoli tiegħek jew qed titgħallem ħiliet avvanzati, kull sessjoni hija mfassla apposta għall-għanijiet tiegħek. Grazzi għas-snin ta' esperjenza fil-qasam tal-ġinnastika u l-pro calisthenics, Janie toffri progressi ċari, gwida ffukata fuq it-teknika u coaching li jsaħħrek—disponibbli wiċċ imb wiċċ jew onlajn biex jgħinek tikseb il-ħila li jmiss tiegħek.