Gawdi minn taħlita ta' vinyasa flow, hatha yoga, eżerċizzji tan-nifs u meditazzjoni. Din il-lezzjoni tgħaqqad il-ġisem, il-moħħ u l-ispirtu biex tgħinek issib il-bilanċ, issaħħaħ u tifhem lilek innifsek. Stenna gwida ġentili permezz ta' eżerċizzji ta' moviment u nifs fil-fond.

Din is-sessjoni akkoljenti u adattata għal min għadu jibda tintroduċi l-pożizzjonijiet bażiċi tal-yoga, eżerċizzji tan-nifs sempliċi u stretching ħafif f’ambjent rilassat u ta’ għajnuna. Nimxu b’pass kostanti u aċċessibbli b’gwida ċara, billi niffukaw fuq il-mobbiltà, il-bilanċ u t-tnaqqis tal-istress. Din il-prattika tgħinek tħossok iktar f’pjaċir, imġedded u kunfidenti fil-movimenti tiegħek u hija ideali għal min qed jipprattikaha għall-ewwel darba, għall-vjaġġaturi li qed jidħlu fiż-żjara tagħhom jew għal kull min jixtieq jistrieħ u jirrilassa.

Gawdi sessjoni tal-yoga li tagħtik l-enerġija fl-arja friska taħt is-sema ta’ Miami. Din il-prattika mfassla apposta tista’ tgħaqqad flimkien il-vinyasa, il-hatha, l-eżerċizzji tan-nifs u l-meditazzjoni ggwidata, u b’hekk torbot il-moviment man-natura u max-xemx. Stenna sekwenzi fluwidi, bidliet bil-ħsieb u għeluq li jgħinek tħossok ċentrat/a u ffriskat/a. Ideali għall-vjaġġaturi, għaċ-ċelebrazzjonijiet jew għall-gruppi ffukati fuq il-benesseri li qed ifittxu esperjenza vibranti fil-beraħ.