Huwa taħriġ fi grupp li jsir f'postijiet differenti tal-belt, inklużi Galleria Borghese, Villa Torlonia, Flaminio, Castel Sant'Angelo, Piazza Cavour u Stadio dei Marmi. It-tagħmir huwa pprovdut fuq il-post u l-eżerċizzji huma adattati għal-livelli kollha.

Din l-attività hija mmirata għal dawk li jixtiequ jaqsmu workout enerġetiku ma' ħbieb, kollegi jew familja. Il-programm jgħaqqad ċirkwiti funzjonali, eżerċizzji ta' saħħa u reżistenza u, fuq talba, sessjonijiet iddedikati għall-ġiri u l-atletika. Il-lezzjonijiet isiru fi spazji urbani tipiċi, bħal Villa Borghese, Ponte della Musica u Stadio dei Marmi.

Dan it-taħriġ huwa maħsub għal dawk li qed ifittxu format kompatt b'intensità għolja. Huwa workout b'ritmu enerġetiku u ffukat fuq is-saħħa u l-mobilità, li jinkludi sprints u ċirkwiti HIIT. L-attività sseħħ fuq barra jew f'postijiet interni.

Din hija sessjoni ta' Betude għal persuna waħda jew tnejn, immirata lejn it-taħriġ atletiku fi spazji magħżula fil-beraħ. Hija mmirata għal dawk li jixtiequ jaħdmu fuq il-prestazzjoni u l-kundizzjonament fiżiku f'ambjent frisk u stimulanti. It-tagħmir meħtieġ jingħata direttament mill-kowċ fuq il-post.

Hija lezzjoni individwali jew għal koppji li tgħaqqad taħriġ funzjonali, eżerċizzji tal-art, użu ta' għodda ħafifa u taħriġ ta' intensità għolja. Il-programm huwa strutturat gradwalment u jsir fil-parks u fl-ispazji pubbliċi.