Esperjenza stretching dinamiku u taħriġ tal-mobilità ħdejn l-oċean f'Kihei. Ibda b'xi eżerċizzju ħafif tal-qalb u xi movimenti ispirati mill-arti marzjali (jekk tixtieq) bħal ponnijiet jew daqqiet, imbagħad kompli b'xi eżerċizzji ta' titwil biex ittejjeb il-bilanċ, il-qagħda u s-saħħa tiegħek. Sessjonijiet ta' filgħodu jew inżul ix-xemx. Kull livell huwa milqugħ. Immexxi minn Shar — Trejner tal-Fitness u Kowċ tal-Benesseri Ċċertifikat.

Iżfen, għaraq u tbissem taħt ix-xemx ta' Maui! Din il-lezzjoni msejsa fuq iż-Zumba tħallat ritmu Latin, pop u ritmu tal-gżejjer biex toħloq sessjoni ta' kardjo għall-ġisem kollu li tħossok qed tieħu sehem f'festin iktar milli qed tagħmel eżerċizzju. Ideali għal-livelli kollha ta' ħila fiżika — m'għandekx għalfejn tkun taf iżfen. Ħossok komdu, idħak u ħoss ir-ritmu tar-riħ tal-baħar ta' Kihei. Sessjonijiet ta' filgħodu jew inżul ix-xemx. Immexxi minn Shar — Trejner tal-Fitness u Kowċ tal-Benesseri Ċċertifikat

Gawdi l-aħjar taż-żewġ dinjiet — Zumba u yoga f'sessjoni waħda ta' enerġija u ta' ħajja. Ibda b'kardjo ottimistiku, ibbażat fuq iż-żfin biex ittaffi l-burdata tiegħek u ċċaqlaq lil ġismek, imbagħad aqleb għal stretching tal-yoga biex terġa' tikseb il-bilanċ, il-flessibbiltà u l-kalma. Ideali għal-livelli kollha u mfassla biex iħalluk tħossok b'saħħtek, ċċentrat u ferħan. Sessjonijiet ta' filgħodu jew inżul ix-xemx disponibbli ħdejn l-oċean f'Kihei.

Żid il-mobilità tiegħek, neħħi t-tensjoni fil-muskoli u fl-istess waqt żviluppa s-saħħa u l-flessibbiltà tiegħek skont il-livell tal-forma fiżika tiegħek. Kull sessjoni ta' tħarriġ individwali hija mfassla skont l-għanijiet tiegħek — taħlita ta' taħriġ funzjonali, eżerċizzji tal-mobilità u ħidma fuq il-qalba tal-ġisem. Se ssir iktar b'saħħtek, ittejjeb il-qagħda tal-ġismek u tiċċaqlaq b'iktar kunfidenza. Inklużi l-piżijiet ħfief mhux obbligatorji. Sessjonijiet ta' filgħodu jew inżul ix-xemx disponibbli.

Żid il-mobilità u ħoll it-tensjoni tal-muskoli waqt li taħdem fuq is-saħħa u l-flessibbiltà skont il-livell tal-forma fiżika tiegħek. Kull sessjoni ma' koppja titfassal skont l-għanijiet tagħhom — b'taħlita ta' saħħa funzjonali, eżerċizzji tal-mobilità u ħidma fuq il-qalba tal-ġisem. Saħħaħ il-muskoli, tejjeb il-qagħda tal-ġisem u ċaqlaq b'mod iktar kunfidenti. Inklużi l-piżijiet ħfief mhux obbligatorji. Sessjonijiet ta' filgħodu jew inżul ix-xemx disponibbli.