Ħu sehem f'sessjoni ta' rilassament u allinjament li tiffoka fuq il-mobilità, in-nifs u l-irkupru. Is-sessjoni tinkludi stretching, attivazzjoni tal-fascia u nifsijiet iggwidati biex jitnaqqas it-tensjoni fil-ġenbejn, l-ispallejn u d-dahar. Din l-għażla hija ideali għall-vjaġġaturi, l-atleti jew għal kull min iħossu għajnejh qed jitħallew wara titjira twila jew ġurnata xogħol.

Din hija sessjoni ta' taħriġ li tgħaqqad ċaqliq funzjonali, tisħiħ tal-muskoli u taħriġ tal-mentalità. Agħżel minn miri bħall-iskultura, il-prestazzjoni, jew li terġa' tagħti l-enerġija wara l-ivvjaġġar.Ikseb pariri mingħand esperti, tgħallem kif tikkoreġi l-qagħda tal-ġismek u strateġiji li tista' tuża meta tmur lura d-dar.

Din hija esperjenza li tħaddan il-ġisem u l-moħħ kollu u li tgħaqqad il-qawwa, il-mobilità u l-fejqan bil-ħsejjes. Is-sessjoni tinkludi l-għanijiet, il-breathwork u l-integrazzjoni tal-irkupru biex toffri esperjenza li tħallik tħossok ġdid.