Din it-terapija rilassanti ħafna tgħaqqad tekniki ta' massaġġi tradizzjonali mas-sħana li tikkalma ta' ġebel lixx u sħun. Il-ġebel jitqiegħed bil-mod fuq punti importanti tal-ġisem u jiżżerżaq fuq il-muskoli biex inaqqas it-tensjoni, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni u jgħin biex ikun hemm bilanċ ġenerali. Is-sħana tgħin biex tnaqqas l-istress u l-ebusija u tħalli lill-klijenti jħossuhom iktar kalmi, imġedda u b'moħħhom u ġisimhom iktar friski.

Din it-terapija tradizzjonali Ġappuniża hija bbażata fuq il-prinċipji tal-mediċina Ċiniża. Dan jgħafas b'subgħajk, subgħajk il-kbir u l-pali ta' jdejk fuq punti speċifiċi tul il-meridjani tal-ġisem biex jibbilanċja l-fluss tal-enerġija u jgħin biex tirkupra. It-tekniki jinkludu t-tiġbid, id-dawrien tal-ġogi u l-manipulazzjonijiet ħfief biex itaffu t-tensjoni, itejbu ċ-ċirkolazzjoni u jreġġgħu lura l-vitalità. Billi jgħinek tistrieħ, jgħin biex inaqqaslek l-istress u jgħin lill-ġisem jirkupra waħdu.